◐ 일기 11월 26일 토요일 [7번/9점] 주말^^

[로제타*^^*]

65.3kg

간식 11:40 귤(두개)

간식 2:00 커피우유 (500ml)

간식 4:00 샤인머스켓 (10알)

아침 6:00 크림빵(하나)

간식 8:00 귤(두개)

점심 11:30 샐러드(많이)

스쿼트 30회씩 3세트

물 3 식이 1 운동 1 댓글 3 미션 1

요즘 다욧 음식 만들어 먹는 재미가 크네요..

오늘은 제가 좋아하는 코우슬로 드레싱을 사서 샐러드를 만들었는데..드레싱에 마요네즈가 이렇게, 많이 들은 줄은 몰랐네요..ㅜ.ㅜ 하지만 맛있는데다 양배추 양조절에 실패해서 샐러드를 배터지게 먹었다는..ㅋㅋ

월욜까지 먹어도 되는 양이 있는데다 괜찮으면 하루에 한끼는 샐러드를 먹으려구요..ㅋㅋ

다욧 요리하는 건 좋은데..요리하고 먹는게 재미있어서 먹을 시간만 기다리게 되는 건 안비밀..ㅜ.ㅜ

샐러드를 소처럼 먹고 배불러서 더 이상 아무것도 못먹을듯하여 일기써요..ㅋㅋ

좋은 주말되세요 ^^

[로제타*^^*]

ㅋㅋ그쵸..ㅋㅋ
만들어 먹는 재미에 푹~빠져서 먹는 시간만 기다리는게 함정이예요..
항상 좋은 말씀과 응원 감사합니다..
좋은 오후시간되세요 ^^

[시크릿영]

65 ㅡㅡㅡㅡ으윽
샤워후 알몸으로 재니 65네요
옷입으면 1키로 플러스되구요
뱃살만 아니면 통통한 허벅지 엉덩이 그냥 그럭저럭일텐데....... 3키로 아가가 뱃속에 있는것만 같네요

[로제타*^^*]

ㅜ.ㅜ
같이 노력해 보아요..
화이팅!!^^

[코코바]

샐러드 좋네요~~ 너무 많이 만들어서 ㅋㅋ 소처럼 먹었다는데 팡 터졌어요~
오트밀 등을 활용해도 좋다더라구요

[로제타*^^*]

ㅋㅋ
좋은 정보 감사해요..
활용해 볼게요^^

[엔젤라홍]

ㅎㅎㅎ 음식 솜씨가 좋으시네요.
저도 샐러드 해봐야겠어요.

[로제타*^^*]

좋지 않아요..
유튭보고..ㅋㅋ
오히려 엔젤라홍님이 좋으실 것 같은데요..
암튼 좋은 말씀 감사합니다
좋은 밤되세요 ^^

[53키로ㅋ]

열심히하고계시네요~~
저는 맨날 고기서 고기라...^^;;
일기쓰는게 멀어져버렸어요. 오르면 조으고 괜찮음 막 먹고 ㅋ
많이 추워지는 겨울올거니 감기조심하시고 홧팅하세요!!

[로제타*^^*]

응원 감사합니다
오늘 영하로..이제 더 추워질 일만 남았죠??
53님도 건강 유의하세요 ^^