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림프종 환우 Cafe 『림사랑』
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카페 게시글
자유게시판 손가락 관절이 아파요..
anni 추천 0 조회 634 17.10.12 20:35 댓글 10
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 17.10.12 20:51

    첫댓글 저도 항암후 손가락과 다리관절도 뭔가
    기분나쁘게 안좋아요
    손은 침도맞고 정형외과서 물리치ㄹ료도 좀받았는데 별 차도가없어 매일아침마다 주먹 쥐었다폈다 여러번해요
    다리는 매일 스트레칭 하고요~
    항암끝나고나니 오히려 몸이 더 안좋은거같네요~
    시간이 지나야 낳을듯해요

  • 작성자 17.10.12 23:22

    다들 그렇군요.. 감사합니다
    시간이 좀 지나야되는군요....

  • 17.10.12 21:05

    전 요가하면서 많이 좋아졌어요~
    스트레칭과 명상...항암 후 운동에 등산과 요가가 좋은것 같아요

  • 작성자 17.10.12 23:23

    운동을 해야겠네요.. 뭘 할까 생각 중인데 요가도 참고할게요^^ 감사합니다

  • 나이가 어떻게 되시는지요...
    아직 폐경할 나이가 아니시라면 항암이 끝나고 대략 6개월 안으로 생리 안하심 그때 피검사후 폐경진단이 내려져요...
    항암으로 몸이 다 약해져서... 뼈도 약해졌겠죠... 고무공 손에 잡고 조물조물하셔도 좋고요 견우님처럼 요가도 괜찮더라고요... 시간이 해결해주길요... 힘내세요

  • 작성자 17.10.12 23:23

    마흔둘이에요..ㅠ
    아직 이른데 좀 기다려보자고 하시긴 하던데
    감사합니다^^

  • @anni 아~~ ㅎㅎ 반갑다 친구야~~ ㅋㅋㅋ
    기다려보셔요... 저는 이식후라 ㅜㅜ 이틀전 피검사해보니 폐경이라네요 ㅎㅎ
    아직 6개월 안되셨으니~ 아마 하실거예요~^^

  • 작성자 17.10.13 00:11

    @백설공주(dlbl 자가이식 30갤) 동갑인가요..? ㅋㅋ
    ..전 거제도에 삽니다..ㅋㅋ 병원은 분당 서울대 다녀요...
    같이 힘내요!

  • 17.10.13 09:04

    저두 동갑친구추가요..^^ 부산출신이지만 지금은 동탄에 살고 분당서울대다녀요..^^ 생리안해서 산부인과를 갈까생각중이였거든요..병원가기싫어요..^^;6개월까지 기다려봐야겠어요.. 관해 5개월차인데 아침마다 손이 뻐근하더라구요..첨엔 뒷굼치도 무진장아팠는데 아침마다 걷기운동하면서 좋아졌어요.. 손뻐근한것도 부드러워졌구요..운동 무진장 싫어하는 저인지라 전보단 건강해진것같아요.. 동갑친구들 우리 관리잘해서 건강찾아요..

  • 17.10.14 00:15

    여성들이 항암할땐 남성보다 훨씬 골밀도가 낮아진다고 들었어요. 걷기운동, 스트레칭등 많이 해보시고 단백질도 꾸준히 드세요.

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