첫댓글 가슴이 근육위에 +지방이 있는 형태 비만이거나 뚱뚱한 여성은 똑같이 근육+ 지방이 많은 상태 뱃살이 찌듯이 가슴에서 살이찐것이죠다이어트를 하게되면 지방이 빠지고 빈자리가 생기기 때문에 처지게 되는데 근육이 발달하게되면 그것을 막아주게 됩니다.가슴운동의 최고는 팔굽혀 펴기와 딥스 입니다. 중요한것은 등근육이 발달되고 강인해야 자세유지가 올바르게 되고 늘어나고 처진 피부를당겨주게 되서 라인이 이뻐지고 자세가 안정이 됩니다.
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