<p class="cafe-editor-text">아난다 요가원에서 체험 기회를 주셔서 고맙습니다 <br /><br />유튜브로 요가 동영상을 보고 따라해본 적은 있지만<br />온라인 요가 수업은 처음 참여해 보았습니다<br /><br />제가 선택한 수업은 러블리 만쥴라쌤 베이직수업이었습니다<br /><br />퇴근하고 집에 와서 상큼한 만쥴라쌤 목소리와 가이드를 따라 수업을 시작했습니다<br />퇴근 후에 더 피곤한 거 아닌가하는 마음도 시작 전에 들었는데 상큼한 목소리로 포근포근하게 <br />하나씩 세심하게 짚어주며 강의를 해주시니 <br />다 하고 나니 오히려 몸이 개운해져 기분이 참 좋았습니다<br /><br />만쥴라쌤 수업은 요가초보자인 저에게 무척 좋았습니다<br />세심하게 근육하나하나 동작 하나하나 설명해주셔서<br />요가 동작뿐 아니라<br />실생활에서 허리를 굽힐 때 바른 자세를 알려주시는 등<br /><br />아! 내가 왜 허리 굽힐 때 아팠는지도 알게 되고<br />그냥 무작정 따라하려고 애를 쓰던 동작들이<br />하나하나 세심하게 동작 설명을 해주시니<br />너무나 만족스러웠어요<br /><br />베이직 만쥴라쌤 짱! 👍🏻💕<br /><br />화면을 보며 동작도 바로 잡아주시고<br />한 사람 한 사람 응원하듯 이름 불러주시니<br />따로이지만 함께 있는 듯 했습니다<br /><br />하기 전에는 유튜브로 요가 동영상 보는 것과 많이 다르려나? 했는데 <br />하고나니 그 차이점을 확실히 알 수 있었어요!!<br /><br />요즘 같은 때가 아니더라도<br />이동시간도 줄어들고<br />평일 저녁 시간은 퇴근 후에 짧은데<br />이렇게 집에서 하게 되니 좋고<br />집에서 편안하게 동작을 하게 되었습니다<br /><br />완전 좋아요 !<br />고맙습니다<br /><br /><br /></p>
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첫댓글 유튜브 동영상과는 다른 온라인 요가 매력이 있지요!
베이직 수업 함께 에너지 나누고 호흡 나눠주셔서 감사해요!
앞으로도 여러분 몸과 마음을 잘 살피고 어루만질 수 있는 요가 수업을 준비하겠습니다^___^
따뜻한 후기로 제가 힘이 불끈 불끈 나요! 이 에너지 여러분들께 다 돌려드릴게요~~ 후후