아직 시작한건 아니구요^^ 아이들에게 당근,사과,브로콜리를 쥬스로 먹여보려구요. 삼개월이상 꾸준히!! 당근과 브로콜리는 아이들이 잘 않먹어서 볶음밥이나 카레할때 넣어주곤 했었는데... 사과나 배를 섞어서 쥬스를 만들어 먹이면 매일 자주 먹일수 있어서 좋을것같아요~ 시판야채쥬스는 믿음이 않가서요ㅠ
일년전에 건강쥬스(해독쥬스)라고...당근,토마토,브로콜리,양배추,바나나,사과..이렇게 전부 갈아서 먹인적이 있었어요. 근데, 장보기부터 삶아서,식혀서,갈아서,이삼일마다 세아이들 마실 분량을 새로 만들어먹이려니, 너무 지치고 힘들어서 보름정도 먹이다가 포기한적이 있었어요.
첫댓글 녜-^^**
진심 응원합니다-!!
요즘 사과 당근철이지요
브로콜리는 스퍼푸드라고 늘 나오더군요
시작이 반이라 하니 좋은 결과 올라오길 기다릴께요
네 결과가 잘 되엇는지 궁금하네요
이 건강주스 저도 매일 갈아먹는데요
뭐든지 귀찮으면 오래 안하게 되어있습니다
그래서 저는 이 여섯가지를 삶을건 삶고 생거는 썰어서 한꺼번에 엄청 많이 만들어둡니다
한번 갈아먹을 분량씩 위생팩에 딱딱 담아서 냉동실에 얼려뒀다가 한봉지씩 해동시켜 갈아 먹습니다
뭐 냉동된것이 영양가가 떨어질수는 있겠으나 안해먹는것보다 낫다고 생각해요
^^