(일달훈련)
일 시 : 1월 31일요일 (아침) 8시
장 소 : 하늘.노을공원(출발지점집결)
훈련내용 : 지속주 30~35km
예상기온 : -4~2℃ 구름많음
물 당 번 : 고대원님 김은정님
다음대회 : 아~고구려 16/2/21(10시) 잠실
(수달 훈련)
일 시 : 1월 27일 수요일 (저녁) 8시
장 소 : 한강 (구암공원집결)
훈련내용 : 지속주 7~12km
예상기온 : -7~1℃ 구름조금
* 날씨가 매우 춥다고 예보가 나왔네요
* 방한을 철저히 준비 합시다
첫댓글 고대원님~가야산 산악 지구력훈련 잘 다녀오세요꾸준한 훈련이 기록으로 나타나내요동아대회 기대 됩니다홧팅~
저는 이번 일달에 가야산 다녀오겠습니다. 근데 물당번??
@고대원 부상 없게 조심히 훈련 잘하시고 오세요
@유희선 감사합니다. 재활운동 잘 하세요.
첫댓글 고대원님~
가야산 산악 지구력훈련 잘 다녀오세요
꾸준한 훈련이 기록으로 나타나내요
동아대회 기대 됩니다
홧팅~
저는 이번 일달에 가야산 다녀오겠습니다. 근데 물당번??
@고대원 부상 없게 조심히 훈련 잘하시고 오세요
@유희선 감사합니다. 재활운동 잘 하세요.