[위아요가] 오늘의 방송댄스는 아일릿 It’s Me 💃소주과일 석류과일

[위아요가&필라테스]

안녕하세요

위아요가 & 필라테스

입니다 :)

오늘 방송댄스 시간에는

ILLIT 의 ‘It’s Me’​를 배워봤어요.

처음엔

“오~ 안무 귀엽다!”

싶었는데…

막상 음악 시작하자마자

머리: 알겠어 👌

몸: 모르겠어 😇

이 상태… 다들 공감하시죠?

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

특히 오늘은 손 디테일이랑 리듬감이 정말 중요해서

박자 하나 놓치면

갑자기 혼자 다른 세상 춤 추는 느낌이었어요ㅋㅎ

하지만 역시 춤은

완벽하게 추는 것보다

즐기면서 몸을 쓰는 게 먼저!

처음엔 어색했던 동작도

반복할수록 조금씩 몸에 붙고,

어느 순간 음악이 들리기 시작하더라고요.

소주 과일~

석류 과일~

도파민 폭발!!!

♥

한 곡 끝나고 나면

은근 땀도 나고 심박수도 올라가서

운동 효과까지 제대로예요.

춤은 단순히 칼로리만 태우는 게 아니라

스트레스, 긴장, 쌓인 감정까지 같이 털어내게 해주는 것 같아요.

오늘도 즐겁게, 신나게,

그리고 조금은 귀엽게 ✨

다음 방송댄스 시간도 기대마니 해주시고

위아요가 회원님들 방송댄스 class

많은 관심 부탁드려용 :)

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