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<p>74.9kg / 37.3%<br><br>아침밥 : <br><br>쌀밥70g, 깻잎새송이버섯볶음, <br>왕멸치고추장볶음, 동치미국물, 감기약, <br>씹어먹는 비타민씨<br><br>간식 : 아이스 커피<br><br>점심밥 : <br><br>쌀밥70g, 김, 감기약 <br><br>간식 : 우유 한 컵 <br><br>저녁밥 :<br><br>뼈로 가는 칼슘 두유 검은콩과 오곡, 요거트 퓨어+냉동블루베리, 감기약 <br><br>-드디어 75를 찍다! 5주 다욧 7키로 감량! <br><br>운동은 집에 가서 좀 국민체조와 국민건강체조로 좀 해줘야겠다욥! 냠! </p>
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day 36
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첫댓글 우왕ㅜㅜ7키로ㅜㅜ완전부러움ㅜㅜ축하드려용!!!진짜저도빨리ㅜㅜ빠지면좋겠지만....조바심내면안되겠죠...?
10정도있다가 인바디하러갈텐데..... 조심스럽게살짝기대를....ㅜㅜ
국민건강체조!!ㅋㅋ새천년건강체조!!!완전ㅋㅋㅋ좋아요ㅋㅋㅋㅋ초중고등학교때의 기억도나고ㅋㅋㅋ
식이를 참잘하시는거같아요ㅜㅜ멋져용ㅜㅜ우리화이팅해용!!!