세계 최장수 거북이 & 항산화효소 & 비타민C~

[시드니]

"거북이 조나단"


"거북이 ‘조나단(Jonathan)" 은
아프리카 동부의 "세인트헬레나" 라는
작은 섬에서 살고있습니다

1832년에 태어나
2024년에 192세를 맞이한
세계에서 가장 나이가 많은 동물입니다~


이 할배..
움직이는 역사입니다!

*
1886년부터 2024년까지 같은 거북이 입니다~

큰형님~^^

[시드니]

"조나단" 큰형님~

삶속에서..
탱자탱자 여유가 뭔지를 보여주고 이씀다

[미서니]

혼자서 오래 사는건 외롭지 않을까요?
같이 오래 살아야지.. 제 생각입니다.

[시드니]

당근,
혼자면 외롭거찌요?

근디,
조나단 큰형님이..
드럽게 밝혀서..

여자친구도 여럿 있고..
장가도 여러번 가셨다는디유? ㅎ

[평화]

거북이는 왜
오래살을까요?
천천히호흡해서
그런걸까요?
궁금합니다

[평화]

제가
호흡과관련된
운동을하거든요
일단 네이버
찾아보겠습니다

[시드니]

*
전에 몇번 게시판에 올렸는데..

거북이가 장수하는 이유는,

1.유전적 요인

2.항산화효소 (SOD) 가 많기때문


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항산화효소 (SOD) =
몸속의 활성산소를 제거한다!


활성산소 =
호흡으로 얻는 에너지의 결과물 =
질병과 노화의 원인이다!

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최대한 간략하게 썰' 풀었는디
이해가 되셨지요?

[시드니]

*
"항산화효소" 를 생성하는 것들~

1.비타민C

2.브로콜리

3.살코기

4.키위

5.레몬

6.마늘

7.양파


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"글루타치온" 효능을 높이는 항산화 음식들 입니다

"글루타치온" =
간 건강
해독작용
피부미용.. 등등에 필요한 "항산화효소" 입니다!

더 깊이 들어감
머리 지진나니깐.. 요것들만 밑줄 쫙~

[시드니]

평화님,
위에 시드니쌤이 썰푼거
담에 시험볼거니깐..

꼭 외우슝~~~

[평화]

아 네
시드니교수님
밑줄쫙치고 달달
외우겠습니다ㅎ

[시드니]

교수애덜 모아놓고..
소주한잔 하면서 "사랑학 개론" 강의를 하던 시드니쌤 이니깐 교수가 아니고.. "교수쌤" 이라고 부르슈~^^
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아참,
비타민C = "항산화효소" 의 대명사
고농축 비타민C
황박사 에게서 뺏어온 고농축 비타민C
6개월치 한박스

시드니교수쌤이,
졸라게 많이 갖고있으니..

영재퀴즈 풀고 선물로 받아가슈~
매일 챙겨먹음 건강에 최고에유~