◐갈쳐줘용◑ 체지방.. 얼마나 되야..정상이죠.. 저 21% 인데..몸무게는 아직도 56.6..ㅠ.ㅠ

[나를 위한것]

키 164 여자인데요. 몸무게는 56.6 으로 아직도 통통한데요..

체지방은 21%인데..

정상인가요?
분명..정상은 아닌것 같은데..

정상체지방이 여자는 18~25% 라는데.. 이게 맞는건가요?
표준체지방말고.. 슬림해보이려면..체지방이 몇 % 가 적당할가요?

[오솔2]

전 항상 30초반이던데...내가 넘 많은건가????? -.-;;;

[레몬향기큐티]

전 29%정도 나왔는데 많다고 하더라구용;;;;

[적선]

슬림하실라면... 15%미만이여야 될껄요??? 근데 여자는 지방 세포가 어느정도 있어야 피부에 탄력이 있다고 하던데... -_-+ 암튼 운동 열띵히 하세요..

[☆반드시49kg☆]

슬림이면 18~19%면 됩니다. 글고 님은 bmi로 따졌을경우 정상체중입니다.

[나를 위한것]

제 키에 정상체중은 54kg정도인거 같은데.. 암튼, 언능 슬림해지고 싶어요~ ㅠ.ㅠ