◐ 일기 1월 2일 월요일 [7번/10점] 월욜 ^^

[로제타*^^*]

66.2kg

간식 7:00 커피우유 (500ml)

아침 3:00 인절미생크림카스테라(하나)

간식 5:30 커피우유 (500ml)

아침 7:00 커피우유 (500ml)

점심 12:00 야채모닝빵 (두개), 소금버터브레드 (세개), 소세지양파빵(하나)

걷기 세시간 반

물 3 식이 0 운동 3 댓글 3 미션 1

뚜쥬쿠폰이 있어서 빵파티했네요..

요즘 본의 아니게 커피우유를 세팩씩..ㅜ.ㅜ
당분간은 이럴듯한데 조절하려고 노력해 볼게요..

좋은 월욜되세요 ^^

[엔젤라홍]

우유에서 단백질 섭취 하셨으니 다행입니다.
좋은하루되세요.

[로제타*^^*]

감사합니다
좋은 밤되세요 ^^

[코코바]

네네 조금 줄이면 좋을것 같아요
커피우유 3개에서 2개로라도 줄여보아요~

[로제타*^^*]

노력해볼게요..
좋은 밤되세요 ^^

[53키로ㅋ]

늘 노력은 하지만 입으로 들어가게 된다는~~
오늘도 우리 힘내보아요!!

[로제타*^^*]

ㅋㅋ그러게요..ㅋㅋ
오늘은 힘!!내 보겠습니다..
좋은 하루되세요 ^^