연제 혜정 민정 중상급 슬로프에서

[권팀장]

 

코리아파워스키 민정,혜정강습 결과표

안녕하세요.이번에 민정혜정이 개인코치를맡았던 코리아 파워스키 팀장 권성환입니다. 아이들이 두 번째강습이어서 처음보다 정말 확실히 스키의 기본은 완전히 숙지하였고 초급 중급 중상급 슬로프까지 올라가 혼자서 확실히 즐길수있을 정도로 턴을 하면서 내려올정도로 실력이 갖추어졌습니다.

오늘의 강습일정

12시~12시30분> 체조 및 유의사항 설명 스키적응, 초급 리프트탑승

12시30분~1시> 초급슬로프에서 프로그 화렌(A자로 속력잡기)으로 속력잡고 내려오기

1시~ 1시30분> 초급 슬로프에서 팔자세잡고 프로그보겐(S자로 턴하면서 내려오기)

1시30분~2시 > 중급 리프트탑승 업다운하면서 턴연습

2시~2시15분>김밥 및 오뎅,떡복기 먹으며 휴식^^

2시15분~30분>중급슬로프에서 보겐으로 계속 연습

2시30분~3시> 중상급리프트탑승 시선처리 및 폴놓고 보겐연습

3시~4시>중상급슬로프에서 속력내면서 팔자세잡고 보겐으로 줄줄이 따라오기

4시~4시40분>사활강(11자)으로내려오기 자연스러운 턴 연습

교육평가

이번에 민정이혜정이가 두 번째 강습이라 그런지 일단 스키의 속력에대한 두려움이 완전히 사라졌고 스키를 완전히 즐길줄아는 실력까지 되었습니다. 처음 강습때 초급 슬로프에 올라 가서 겁을 먹고 많이 넘어지기도 했는데 이번엔 스키를 완전히 컨트롤하고 속력을 완전히 제어하면서 내려올줄알아 전혀 겁을 안내고 입가에 웃음이 떠나지 않는걸 보니 정말 만족하는 강습이었습니다. 일단 민정이는 워낙 겁이없고 운동신경이 좋은지라 제일 잘따라 하였고 특히 속도감에대한 두려움이 없어 파워있는 스킹을 하였습니다. 일단 프로그보겐할 때 업다운이 무엇보다 잘되어서 가장자연스러운 턴을 구사하게되었고 아주훌륭하게 강습을 소화했습니다. 또 혜정이는 처음강습은 겁을 먹기도 했지만 마찬가지 이번강습으로 스키에대한 두려움을 완전히 떨치게되었으며 굉장히많이 실력이 늘었습니다.프로그화렌이 아주 힘있게 되었고 턴을할때는 시선처리가 좋았습니다 다운동작에서 조금만 더 힘있게 눌러주었으면 더욱 자연스러운 턴을 할수있었습니다. 저도 놀란게 중상급 슬로프에 올라갔는데 못냐려올줄알았는데 화렌으로 속력을 제어하며 내려가는 모습이 아주 멋있었고 뿌듯했습니다.

제가 선두로 줄줄이 보겐으로 따라 오면서 스킹을 하였는데 정말 잘따라와주었고 본인들도 굉장히 즐거워하여 정말 만족하는 강습이었습니다. 다음강습때는 11자로 자연스러운 턴을 하면서 증상급 슬로프에서도 자연스럽게 내려올수있을꺼 같습니다. 언제나 감사드리고 좋은인연 맺어 나가길 바랍니다     코리아 파워스키팀장 권성환

코리아파워스키 연재강습 결과표

안녕하세요.이번에 연재 개인코치를맡았던 코리아 파워스키 팀장 권성환입니다. 연재가 두 번째강습이어서 처음보다 정말 확실히 스키의 기본은 완전히 숙지하였고 초급 중급 중상급 슬로프까지 올라가 혼자서 확실히 즐길수있을 정도로 턴을 하면서 내려올정도로 실력이 갖추어졌습니다.

오늘의 강습일정

12시~12시30분> 체조 및 유의사항 설명 스키적응, 초급 리프트탑승

12시30분~1시> 초급슬로프에서 프로그 화렌(A자로 속력잡기)으로 속력잡고 내려오기

1시~ 1시30분> 초급 슬로프에서 팔자세잡고 프로그보겐(S자로 턴하면서 내려오기)

1시30분~2시 > 중급 리프트탑승 업다운하면서 턴연습

2시~2시15분>김밥 및 오뎅,떡복기 먹으며 휴식^^

2시15분~30분>중급슬로프에서 보겐으로 계속 연습

2시30분~3시> 중상급리프트탑승 시선처리 및 폴놓고 보겐연습

3시~4시>중상급슬로프에서 속력내면서 팔자세잡고 보겐으로 줄줄이 따라오기

4시~4시40분>사활강(11자)으로내려오기 자연스러운 턴 연습

교육평가

이번이 연재가 두 번째 강습이라 정말 처음 보다 많이 스키에 대한 적응이 잘되었습니다. 무엇보다 이번강습으로 스키를 자기 뜻대로 컨트롤하는 능력이 생기고 자기 생각한대로 스키가 되니깐 정말 즐거워하고 더욱 스키에 푹 빠진것같은 느낌을 받았습니다.

우선 강습 평가를 하자면  스키의 적응이 완전히 되었고 처음강습때는 슬로프에서 앞에서 잡아주고 냐려오고 했는데 이번강습을 통해 완전히 속력에 대한 두려움을 떨칠수있었고 혼자서 충분히 슬로프에서 프로그 보겐(A자로 턴하면서 내려오는것)으로 내려올수있었습니다

자기가 확실히 자기 뜻대로 되니깐 너무 즐거워하고 컨트롤하는 모습이 좋았습니다,

우선 연재가 팔자세가 부드럽게 아주 잘잡아주었지만 하체가 조금 힘이 딸려 확실히 스키를 눌러주지 못했습니다

프로그 보겐할떄 S자로 잘내려왔지만 아직 업다운 동작이 조금 미약했고 정강이를 부츠에 확실히 붙이는 느낌을 더느끼도록 노력해야합니다.

전체적으로볼 때 스키컨트롤 두려움 극복 상체동작은 많이 좋았지만 보겐시 업다운 동작과 확실히 스키를 눌러주면서 속력제어하는 것을 더욱 보강해야할것이고 다음 강습때는 업다운동작을 확실히 이해시키고 11자로 내려오는 슈템턴까지 가능할꺼같습니다.처음엔 무서워하는 모습이 보였는데 자꾸 타고 싶어하고 즐기는 적극적인 모습이 아주보기좋았고 재밌고 만족하는 강습이었습니다    코리아 파워스키팀장 권성환