꽃의 계절 4월 ~ 첫주 목요일 사직야구장 조명과 함성소리 그리고 응원가 부산갈매기 노래소리
마음은 조금 들든 분위기 그러나 나는 내 갈길을 갈뿐이다.
6시40분 사직 보조구장 도착 일부 마라토너들은 열심히 트렉을 돌고있다.
먼저 현수막을 달아놓고 몸을좀 푼다음 혼자트렉을 몇바퀴 돌아본다.
날씨가 운동하기 아주좋은 것 같다.지난 일요일 환경마라톤 이후 제대로 운동을 하지 못했다.
오늘은 인터벌 훈련을 해볼 생각이다.한3년동안 울트라에만 매달린 탓인지도 모른다.
4월부턴 스피드 훈련의 새출발이다.잘될지 모르지만 최선을 다할생각이다.
앞으로 당분간 목표는 400m트렉 한바퀴 84초.반바퀴 천천히 10회가 될때까지 목표로 할생각이다.
오늘은 저의 글만 올린것 양해 바람니다. 참석해 주신 산마 회원님께 깊이 감사드립니다.
(참석회원님)
박하 (박점석)자문님
주단(이미옥)훈련지도 강사님
토종(한창훈)님
달공대사(안길섭)님
백회(허용구)님
오산(이수갑)
이상 6명 참석 하였습니다.
참석하신 회원님 수고하셨습니다
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첫댓글 바쁘신데도 불구하고 참석해주신 주단(이미옥)총무이사님 께 감사드립니다.
기술부회장님 목표가 섰으니 저도 함께 하겠습니다. 힘~,뒤풀이 참석못하고 먼저 들어가서 죄송합니다. 다음주 동화달에서나 뵙겠네요.
수고 하셨습니다....
수고 많으셨습니다~산마~힘~!
스피드가 모자라 목달에 거는 기대가 큰데 시간을 잘 못 맞추겠네요. 모두 수고하셨습니다.
에고![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
안뛰고 구경만 하고 있으니 좀이 쑤십디다![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![ㅎ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon26.gif)
다음주 목딸....참석예약^^
오산님 수고 했습니다