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<P>꽃의 계절 4월 ~ 첫주 목요일 사직야구장 조명과 함성소리 그리고 응원가 부산갈매기 노래소리</P>
<P>마음은 조금 들든 분위기 그러나 나는 내 갈길을 갈뿐이다.</P>
<P>6시40분 사직 보조구장 도착 일부 마라토너들은 열심히 트렉을 돌고있다.</P>
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<P>먼저 현수막을 달아놓고 몸을좀 푼다음 혼자트렉을 몇바퀴 돌아본다.</P>
<P>날씨가 운동하기 아주좋은 것 같다.지난 일요일 환경마라톤 이후 제대로 운동을 하지 못했다.</P>
<P>오늘은 인터벌 훈련을 해볼 생각이다.한3년동안 울트라에만 매달린 탓인지도 모른다.</P>
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<P>4월부턴 스피드 훈련의 새출발이다.잘될지 모르지만 최선을 다할생각이다.</P>
<P>앞으로 당분간 목표는 400m트렉 한바퀴 84초.반바퀴 천천히 10회가 될때까지 목표로 할생각이다.</P>
<P>오늘은 저의 글만 올린것 양해 바람니다. 참석해 주신 산마 회원님께 깊이 감사드립니다.</P>
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<P>(참석회원님)</P>
<P>박하 (박점석)자문님</P>
<P>주단(이미옥)훈련지도 강사님</P>
<P>토종(한창훈)님</P>
<P>달공대사(안길섭)님</P>
<P>백회(허용구)님</P>
<P>오산(이수갑)</P>
<P>이상 6명 참석 하였습니다.</P>
<P>참석하신 회원님 수고하셨습니다</P>
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카페 게시글
◐─ 훈련사진
(사직 목달)
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첫댓글 바쁘신데도 불구하고 참석해주신 주단(이미옥)총무이사님 께 감사드립니다.
기술부회장님 목표가 섰으니 저도 함께 하겠습니다. 힘~,뒤풀이 참석못하고 먼저 들어가서 죄송합니다. 다음주 동화달에서나 뵙겠네요.
수고 하셨습니다....
수고 많으셨습니다~산마~힘~!
스피드가 모자라 목달에 거는 기대가 큰데 시간을 잘 못 맞추겠네요. 모두 수고하셨습니다.
에고
안뛰고 구경만 하고 있으니 좀이 쑤십디다
다음주 목딸....참석예약^^
오산님 수고 했습니다