2013 어싱 연구소Earthing Institute 설문조사
2013년 9월 우리 연구소는 이메일 방식으로 특정 건강 부문에 대한 어싱의 영향을 물었습니다. 많은 분들이 응답해주신 가운데 그중에서 공통된 반응을 여기에 소개합니다.
● 통증이 멎다 “촉촉한 흙에서 걷거나 앉아있으면, 몇 년 전부터 쭉 고생시키던 고관절과 엉덩이, 허벅지의 만성 통증이 깨끗이 없어집니다. (10을 가장 심한 정도로 했을 때) 예전에는 5나 6 정도였다면 지금은 0이나 1입니다. 며칠 만에 그렇게 됐습니다.”
● 관절염 완화-81세 예술가 “손가락 관절 세 군데와 왼쪽 무릎 그리고 허리에 경미한 관절염이 있었는데요, 손가락 쪽에는 완전히 없어졌고, 붓기도 가라앉았습니다. 허리와 무릎 쪽은, 그 부분을 써야 하는 일을 할 때면 아직 약간 쑤시는 감이 있습니다. 하지만 옛날에는 늘 허리가 아프고 걸을 때 무릎이 아팠지만 지금은 그 정도는 아닙니다.”
● 여러 가지 반가운 이점-오클라호마에 거주하는 네 아이의 어머니 “엄지손가락 관절이 붓기와 통증 때문에 구부려지지가 않았었는데 잘 때 접지를 하고 집안에서 맨발로 다니면서부터 붓기가 빠지고 통증도 70% 정도 줄었습니다. 지금은 엄지를 구부려도 아프지 않고 펜을 잡고 글씨를 쓰기도 하고, 뚜껑을 열 수도 있고 우리 네 살배기 아이를 들어올리기도 합니다. 어싱을 하기 전에는 거의 불가능했던 일이죠.” “애들과 놀아주거나 뭔가를 들어 올릴 때 바닥에 쪼그려 앉을 수도 있고, 그랬다가 일어날 때도 아무 문제가 없습니다. 전에는 여기저기서 뚝뚝 소리가 났었어요! 지금 이 정도의 유연함은 요가로도 안 됐어요.” “매달 특정 시기가 되면 감정 기복이 있곤 했는데 그게 없어졌어요. 기분이 좋고 일상적인 스트레스도 좀 더 잘 견뎌내고 있어요. 남자아이만 넷이라 적잖이 시끌벅적한 편인데도요.” “첫날부터 수면이 향상되었고 아침에 상쾌하게 일어났어요. 놀랐지요. 간단한 해결책이 있을 거라고 늘 생각했었어요. 몇 년 동안을 설명하기 어려운 어떤 느낌을 갖고 있었는데 마치 전기가 신경을 타고 흐르는 것 같다고나 할까요, 시끄러운 것에 굉장히 민감해하고 짜증을 냈었습니다. 밤이 되면 오히려 신경이 바짝 서는 게 마치 뭔가가 계속 에너지를 주는 거 같았지요. 뒤척일 때마다 잠이 깨버려서 일어나 앉아야 했고요. 지금은 밤새 쭉 자고, 뒤척이는지도 몰라요. 이갈이도 멈췄어요. 다른 장점도 많습니다. 피부가 부드러워지고 안색이 좋아졌어요. 모발도 전처럼 부스스하지 않고 머리카락이 빠지지도 않고요. 이뿐이 아니지만 이미 다 알고 계실 거예요.”
● 한 갱년기 여성으로부터 “방에 사람이 드나들어도 깨지를 않을 만큼 깊이 잡니다. 원래는 자그마한 소리에도 깨는 편이었어요. 어싱이 통증이나 통증 요소에도 도움이 됐어요. 걸을 때 압력 때문에 발이 아팠는데 며칠간 수면접지를 하고 나서 통증이 없어졌고, 나이가 있다보니 아침에 일어나면 몸이 좀 뻐근했었는데 그런 것도 없어졌고요. 우연일지도 모르겠지만 수면 접지를 하면서부터 갱년기 증상도 싹 사라졌어요. 한번씩 얼굴이 확 달아오르기도 하고, 갱년기 전에는 늘 추위를 탔었는데 지금은 그런 게 전혀 없어요. 아무 증상이 없지요.”
● 안면마비 완화 “라임 감염으로 안면마비가 왔었는데 어싱을 하면서 얼굴이 되돌아오는 데 크게 도움이 됐습니다. 그게 염증을 가라앉혔어요. 밤마다 어싱 시트에서 자고, 일어날 때 기분도 좋습니다. 앞으로는 어싱 없으면 안 될 거 같아요.”
● 편두통 완화와 활력-메인의 한 가정주부 “어싱 시트 없이 밤을 보내고 싶지는 않고, 왠지 모르겠지만 절실하게 필요성이 느껴져요. 처음 며칠을 수면 접지해보니 피로도 잘 풀리는 것 같고 힘도 나는 것 같았어요. 젊어지는 것 같은 느낌도 들고요. 2년 반 넘게 접지를 해오면서 서서히 나타나는 것 같았지요. “일곱 살 때부터(44년 동안) 이따금 편두통이 있었어요. 제 경우엔 통증 8 정도(10 중에서)였고 몇 시간 정도 지속되는 편이었고, 그렇게 한번 편두통이 지나가고 나면 그날 내내 몸 상태가 안 좋았고 다음날까지도 여파가 남아있기도 했어요. 약을 먹으면 통증이 3 정도로 떨어지고, 두통이 몇 시간 지속되지만 몸 상태는 다음날까지도 계속 다운되어 있었지요. 지금은, 편두통이 올 조짐이 느껴지면 머리부터 발끝까지 어싱 시트로 몸을 감싸고 한 시간 가량 낮잠을 자요. 그러면 두통이 안 생기거나 1 정도로 약간만 아프죠. 좀 지나면 꽤 좋아지지만 그래도 완벽하게 좋은 건 아니구요(정상의 90% 수준). 하지만 접지를 하지 않고 한 시간쯤 지나면 두통이 서서히 시작되고, 그러면 저는 더 심해지는 걸 막으려고 당장 접지를 해요. 그러면 빨리 없어지죠. 밤에 접지를 하고나면 다음날 100% 정상으로 돌아오지요. 이렇게 해서, 약을 쓰거나 치료를 받지 않고도 편두통 ‘후유증’ 같은 게 남아있지 않아요.
● 86세 불면증 환자 “몇 년째 수면문제로 고생하고 있습니다. 15분에서 30분 있다가 깨서는 다시 잠을 못 들기가 일쑤였는데 어싱을 알게 됐고, 그걸로 끝이었죠. 베개에 머리를 대기 무섭게 잠들고 몇 시간씩 쭉 눈뜨는 법이 없이 상쾌하게 일어나요. 제 경우는 이렇고, 앞으로도 계속 할 겁니다.”
● 습진과 만성 기관지염COPD 완화-한 영국여성 “2년 넘게 어싱을 해오고 있어요. 처음에는 밤에 땀을 흘리는 것에 도움이 되는 것 같아서 어싱 시트를 쓰기 시작했는데 생각보다 도움이 많이 됐어요. 어싱 매트를 구해서 컴퓨터를 하거나 TV를 볼 때 발로 접지하는 등 여러 방식으로 접지를 시도했어요. 그랬더니 관절염 있는 발이 많이 좋아졌어요. 붓기가 가라앉고 무릎도 덜 아픈 것 같고요. 제 병이 모두 염증을 기초로 하는 것들이라 24시간 어싱을 떼지 않기로 했어요. 그렇게 해서 평생 달고 있었던 습진도 거의 없어지고 2cm 크기로 작게 한 부분만 남아서 가끔씩만 도지곤 해요. 스테로이드 크림도 끊었고 생각해보니 꽃가루 알레르기도 없어졌더라고요. 기운도 많이 나고 만성 기관지염도 많이 좋아져서 이리저리 산책하는 것을 다시 시작했어요.”
● 전립선 좋아짐, 쿠마딘 복용량 감소-중년 호주부부 “우리가 한 달간 어싱하고 난 뒤에 느낀 점은 꽤 놀라워요. 제 아내 애니(74세)는 뇌졸중 병력이 있고 심부전을 앓고 있어요. 그래서 와파린(쿠마딘)을 먹고 있었는데 어싱 시트에서 며칠 자고 나자 와파린 복용량을 5mg에서 2mg으로 줄일 수 있었습니다. 잠도 잘 자고 전반적으로 컨디션이 좋아지고 스트레스를 덜 받는다고 해요. 저(76세)는 관절염과 전립선비대증이 있지만 전반적으로 건강하고 관절염 통증 수준과 전립선이 모두 뚜렷하게 좋아졌습니다. 지금은 밤중에 화장실 가느라 깨는 적 없이 쭉 잡니다. 훨씬 편안하고 낮에도 그렇게 피곤하거나 기분이 나쁘지 않습니다.”
● 타는 듯한 통증의 완화가 음악가에게 영감을 불어넣다 우리가 받은 것 중에 가장 고무적인(음악적으로 말해서) 반응은 할 위크라는 콜로라도에 사는 음악가의 경우로, 그는 자신의 어싱 경험을 이렇게 표현했습니다. “한 달째, 집에서 잘 때 접지를 하고 있습니다. 혁명적인 변화가 있었고 제 모든 문제들이 나아지고 있습니다. 허벅지에 타는 듯한 통증은 100% 없어졌고, 12년 동안 계속되던 고관절의 뻣뻣한 느낌도 줄어들고 있습니다. 피부 건조도 없어지고 있고요. 정서적으로도 더 안정되었고 행복해요.”
큰 변화를 얻고 통증도 가벼워진 위크 씨는, 자리에 앉아 어메이징 그레이스의 어싱 버전을 지어보였다.
“놀라운 대지여, 그 얼마나 다정한가 나 같은 엉망진창을 구하시네 한때 난 아팠으나 지금은 건강하네 간단하고 공짜여라!”
설문조사 리뷰 ● 불안 ● 천식 ● 안면마비 ● 하지 혈액순환 ● 혈당 안정 ● 어린아이들의 투정 ● 만성 폐쇄성 폐질환COPD ● 이갈이 ● 전자파 과민증 ● 활력 ● 유연성 ● 전반적인 건강 ● 모발 ● 행복감 ● 꽃가루 알레르기 ● 시차 적응 ● 관절 강직 ● 라임 증후군 ● 약물 조정(심방세동, 갑상선 기능저하, 고혈압) ● 갱년기 증후군 ● 편두통 ● 감정 기복 ● 운동으로 인한 근육통 ● 야간 빈뇨(남녀) ● 통증(엄지, 손목, 어깨, 팔꿈치, 고관절, 허벅지, 무릎, 발목, 발, 허리, 노화로 인한 통증) ● 생리전증후군 ● 조발성 심실수축(심계항진, 심박 불규칙) ● 수술·부상·상처 회복 ● 불면증을 비롯한 수면 문제 ● 피부(안색, 습진, 건선, 건조함) ● 코골이 ● 스트레스 ● 빈맥 ● 갑상선 기능 및 갑상선 약 복용량 감소 ● 체중 감소 ● 젊어 보임
몇몇 사람들은 아쉽게도 아무 반응이 없었다고 보고했습니다. 그런 코멘트를 얻으면 저희는 왜 반응이 없는지 이유를 찾아보려고 했습니다. 보통은 쉽게 고칠 수 있는 간단한 이유였지만 때로는 어싱으로는 다룰 수 없거나 미미하게만 도움이 되는 큰 문제일 때도 있었습니다. 100퍼센트인 것은 없습니다. 어싱으로 아무 효과를 얻지 못한 사람의 경우, 우리는 여러 경우에서 원인을 찾아내는 데 도움이 되는 다음 글을 참고해보십시오. |