여강길에서는 '무동력 모빌리티, 여강을 잇는 새로운 패러다임'이라는 주제로 무동력 모빌리티를 통해 사회적 경제와 지역 공동체 활동으로 걷고⦁달리고⦁저어가는 활동 중 마지막 활동으로 사.한국노르딕워킹협회에서 전문 강사님들을 초빙하여 [노르딕워킹 아카데미]를 이틀동안 진행합니다. 교육시간은 총 16시간으로 이틀 수업 모두 참여시 사.한국노르딕워킹협회에서 인증하는 Advanced과정 수료증을 받으실 수 있습니다.
[노르딕워킹]
1. 노르딕워킹은 스틱을 사용하면 걷는다.
2. 핀란드에서 노르딕워킹을 ‘사우보캐벨리(sauvakavely)’라고도 부르는데 ‘지팡이 걷기’라는 뜻이다.
3. 스틱을 이용하면 평지나 오르막길에서 추진력이 생겨 편하게 다닐 수 있다.
4. 내리막길에서는 무릎관절을 보호할 수 있다.
5. 스틱을 사용하면, 걸을 때 상체 뿐만 아니라 우리몸의 근육 90%를 사용하는 전신운동이 된다.
<일정안내>
1. 일시 : 수업 10분전에는 도착해 주세요!!!
(1) 1일차 활동 일정 안내 : 2023년 10월 07일 토요일 10:00~18:00
(2) 2일차 활동 일정 안내 : 2023년 10월 08일 일요일 10:00~18:00
2. 집결장소 : 여강길사무국 주차장 앞 여강길종합안내판 (아래 지도 참조)
3. 일정
4. 준비물 : 걷기 편한 활동 복장, 운동화, 개인간식, 텀블러 필참(실내 강의때 커피, 차는 여강길사무국에서 준비하겠습니다.)
5. 기타 : 스틱은 한국노르딕워킹협회에서 준비합니다. 저희가 평상시 사용하는 스틱과 노르딕워킹시 사용하는 스틱은 다릅니다.
<참가신청>
1. 인원 : 선착순 20명 (입금기준) / 이틀 연속 참가자 우선 선발
2. 참가비 : 40,000원 / 1회 활동당 20,000원 (노쇼방지 및 점심)
- 1회 활동 참여시 20,000원
- 1, 2회 활동 모두 참여시 40,000원
3. 입금계좌 : 농협 301-0173-9698-41 여강길
4. 구글폼 작성 후 입금 (아래링크 클릭)
https://forms.gle/5cPNB2tsEioAQumR9
<환불관련>
1. 참가비(노쇼방지+참가비)는 09/30일 취소자에 한해 환불 처리, 이후 취소자 환불 불가
2. 환급시 농협계좌가 아닐시 이체수수료 제외하고 입금
3. 참가비 환불은 10/11(수) 이후 일괄 입금처리 예정
<기타>
1. 상기 일정은 여강길 상황 혹은 기상 상황에 따라 변동될 수 있습니다.
2. 문의 : 여강길 사무국 031.884.9088~9 / 010.7161.9089
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