+단월드/뇌호흡+
PBM수련 체험기
유명산에서 PBM수련을 받고 어제 돌아왔어요.
가기전에는 귀찮기도 하고 걱정도 많이 했었어요.
단월드 프로그램은 원래 구체적으로 공개를 안하니까 가서 뭘 시킬까
싶기도 하고...ㅋㅋ
그렇지만 변화가 필요한 시기를 놓칠수가 없어서 신청했어요.
끝나면 집에는 보내준다니까... 2박3일 금방갈꺼라고 위로하면서 ^^
단월드 PBM은 정원이 적고 인기가 높아서 결정했을때는 이미 인원이 다 차있었어요.
살짝 회심의 미소를 지으면서 다음달에 갈까 했는데, 마감직전에 자리가 비어서
갈 수 있게 되었어요.
PBM수련은 유명산 말고도 여러 곳에서 진행되는 것으로 알고 있어요.
유명산 수련은 단식원에서 진행되는데, 개인적으로 선택을 잘했다고 생각했어요.
산세도 좋고 단식원의 냉온욕과 풍욕을 아침저녁으로 맛볼 수 있었거든요.
단식원에서 운영하는 식당에서 식사를 하는데 너무 맛있었어요.
단월드의 수련은 모두 특색이 있지만, PBM은 특히 원리가 체계적입니다.
수련 교재를 보면서 실습수련(?)을 함께 병행하는 방법으로 진행되요.
그래서 원리를 정확하게 이해하면서 '나'를 정확하게 들여다볼수 있는 통찰력을
가질수 있게 도와준답니다.
우리는 살아가면서 하는 많은 선택에는 의식적으로 알고하는 선택이 있고, 무의식
적으로 하는 선택이 있지요. 그러나 자신도 모르게 저지르는 대부분의 선택에 대해
사람들은 알지 못합니다. 그래서 왜 자신의 삶이 왜 의도하지 않은 방향으로 가는
지에 대해 괴로워하면서도 해결방법을 찾지 못하기도 하구요.
또 우리는 살아가면서 많은 어려움에 부딪칩니다. 그러면서 상처도 받고 좌절도 경
험하고.... 그러한 경험들은 기억속에 고스란히 남아서, 때되면 돌아오는 망령처럼
우리를 괴롭히기도 해요.
PBM에서는 그러한 문제들을 들여다볼 수 있는 통찰력을 줍니다. 그것도 아주 재미
있는 방법으로요. 자신속으로 여행을 떠난다는 기분으로 수련에 임하시면, 여행을
마칠때쯤 자신의 본성과 만나실수 있습니다. 그리고 스스로 되고자하는 새로운
자신을 창조하실 수 있을꺼예요.
하루가 다 지나가네요~자기명상을 단월드와 함께하세요~
모든 수련이 다 의미가 있었지만, 특히 마지막 뇌통합수련이 가장 기억에 남네요.
6개 과제중에 다섯개를 어렵지 않게 끝냈어요. 버스시간 늦지않게 빨리 가고 싶어서
정말 열심히 했었거든요. 혼자 먼저 보내줄것 같지는 않고, 팀원들을 좀 기다려줘야
하나 생각하면서 여유롭게 마지막 과제를 했죠. 그리고 전혀 뜻하지 않게 눈물이 터져
서 한참을 온몸을 떨면서 울었어요. 스스로에게 자만한다는것이 얼마나 우스운 일인지....
머리끝에서 발끝까지, 가슴속 깊은 곳에서부터 세포 하나까지 강한 진동이 타고 흐르
면서 냉기가 빠져 나가는것을 느꼈어요. 진정하려고 계속 입으로 숨을 쉬어도 진정할
듯 하다가 터지는 울음과 진동에 거의 쓰러질 것 같았어요. 그런 저를 계속 안아주시고
기다려주신 부트레이너님께 이 글을 빌어서 감사드려요.
온몸에 흐르는 강한 진동과 눈물이 거의 진정되자, 그 많던 도우님들은 벌써 방을 나가
시고 거의 혼자남았더군요. 다 끝난줄 알았는데 하나 더 남았다는 마지막 문구를 보는
순간에 '아...저건데'하는 생각이 들었죠. 스스로에게 너무 미안했어요. 내가 나에게 무슨
짓을 했던가 하는 생각이 들었거든요.
단월드 PBM은 우리의 본성을 자각할 수 있는 여행을 소개해주고, 다시 새로운 자신을 창조할
수 있는 힘을 준답니다. 과거의 선택이나 기억, 처해있는 환경과 힘든 일들이 있더라도
그것을 제대로 들여다보고 더 나은 선택을 할 수 있다면 누구에게나 행복한 기적이
일어날 수 있을거라고 생각해요.
한 달 월급에 준하는 정도의 수련비가 적은 돈은 아니지만, 단월드수련에 비하면 정말 턱없이
적을정도로 너무 귀한 수련이었어요. 갈까 말까 망설이시는 분이 계시다면, 꼭 추천해드
리고 싶어요. 돌아오실때쯤 자신에게 선물한 훌륭한 선택에 스스로 대견해지실꺼예요.
단월드 구리센터 김유진
출처- 단월드
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첫댓글 pbm이 뭐예요^^
뭔가 산뜻해지는 느낌이네요.
PBM.. 궁금해지네요~^^
저는 이거 받았어요. 정말 훌륭하고 전문적인 프로그램입니다.