추하게 늙고 싶진 않다.

[탈꾼]

옮겨온 글입니다
건강캠페인의 일환으로 기록하여 국민들에게 전합니다.

♡ 나 자신을 뒤돌아 보는 시간♡
사람의 인연은 언제까지 일까...
예수 33세 공자 73세,
석 가 80세, 소크라테스 70세,
이순신 54세, 김삿갓 56세,
윤동주 28세, 이 상 26세,
안중근 32세, 이승만 90세,
박정희 62세, 김영삼 88
김종필 92세, 김대중 85세,
노무현 62세, 김구 73세,
신익희 62세, 조병옥 66세,
링 컨 56세, 케네디 46세,
셰익스피어 52세, 톨스토이 82세, 웨슬레 88세, 록펠러 1세 98세, 칼 빈 54세, 간디 78세, 괴 테 83세, 토스토엪스키 60세
에 죽었다.

東西古今史에 큰 이름을 남긴 분들의 향수를 나열해 보았다.
* 독일 민요에 *
나는 살고 있다. 그러나 나의 목숨의 길이는 모른다.

* 얼마나 오래 살았느냐가 중요한 것이 아니라- 어떻게 살았느냐가 중요하고, 몇살인가 가 중요한 게 아니라- 얼마만큼 나이 값을 하며 올바르게 살고 곱게 늙어 가고 있느냐가 중요하다.

* 문제는 나이 값이다 *
* 고희(古稀)- 70이 넘으면 많은 사람이 이렇게 말한다.
"추하게 늙고 싶진 않다!'' 하지만- 현실은 바람(所望)과 다르다.

* 쉰-이 넘고 예순이 지나 일흔이 되면서 외로워 지고, 자기 삶에 만족할 수 없는 사람이 많아진다.

* 이에 "괴테"는 노인의 삶을 '상실(喪失)' 이라고 표현하면서
1. 건강- 2. 일- 3. 친구- 4. 꿈을 가지고-
죽을 때까지 우아하고 기품있게 살 수 있는 방법을 설명하고 있다.

1. 건강= 어떤 명예와 지위로도 병을 이길 순 없다. "건강은 건강할 때 신경을 써야 한다.''

2. 일= 스스로 노인이라고 생각 하는 사람에게 묻고 싶다.
* 당신은 몇 살부터 노인이 되었는가? "중요한 건 일이다"
노년의 기간은 절대 짧지 않다는 것을 기억해야 하고 죽을 때까지 삶을 지탱해 주는 것은 '사랑'과 '일' 뿐이다.

3. 친구= 노년의 가장 큰 적은 외로움과 소외감이다.

* 한 노인이 친구와 1분이 넘게 통화를 하고 있는데, 그때 그 노인의 목소리는 소년과도 같았다.
* 그의 표정은 기쁨과 행복함이 차고 넘쳤다. * 세상에서 누릴 수 있는 복 중에서 가장 으뜸의 복이 만남의 복이다.

부모와의 만남- 스승과의 만남- 배우자와의 만남- 친구와의 만남은 큰-복이 아닐 수 없다.

* 부모는 나를 낳아주시고 스승은 날-길러주셨기 때문이고-
* 부부는 평생의 동반자 이고, 친구는 인생의 동반자 이기 때문이다.

* 친구는 내가 먼저 좋은 생각을 가져야- 좋은 친구를 만나게 되고, 내가 멋진 사람이라야- 멋진 친구와 함께 어울릴 수 있고, 내가 먼저 따뜻한 마음을 품어야- 따뜻한 친구를 만나게 된다.

* 진실하고 강한 우정을 쌓는 사람이, 건강하고 아름답고 행복하게 살며 활기찬 인생을 살아간다.

* 주어진 삶을 아주 멋지게 엮어가는 위대한 지혜는 바로 우정(友情)이다.
* 어떤 친구는 부모형제보다 더 친밀해 지기도 하는 것은 한사람의 평생을 행복하게 살아가기 위해 필요한 것 중 가장 위대한 것은 <친구>이기 때문이다.

문제가 생겼을 때 감춤없이 내 안의 고통도 이야기할 수 있는 친구, 기쁠때도 또 마음이 아플 때도 의지하고 싶은 친구가 있다면, 그 어떠한 것보다 소중한 자산이 아닐 수 없다.
그런 친구가 내 옆에 있음은 은혜요- 감사요- 기쁨이다.

* 황혼까지 아름답고 멋진 기분 좋은 친구가 되어주는 우정의 탑을 만들며 살아 가도록 노력하면서 살아야 한다.

4. 꿈= 노년에 이르면 내면을 바라보며 길을 찾고, 꿈을 향해 걸어가라.
* 노인의 꿈은 삶을 향한 소망이다. 꿈을 잃지않기 위해서는 항상 자기 자신의 내면을 바라보고 명상의 시간을 가져야 한다.

* 자신과 만나는 시간을 자주 가지라. <괴테>는 "나를 만나지 못하는 사람은 길이 없다''고 했다.

노년에 이르면 내면을 바라보며
길을 찾고, 꿈을 향해 걸어가라.
남이 보기에 아름답게 사는 것을 넘어 스스로 느끼기에 아름다워야 하는 것이다.

그래서, <괴테>는 '경고'라는 시에서 자신에게 집중하는 지금- 이 순간의 중요성을 강조하고 있다.

* 어디까지 방황하며 멀리 가려느냐? "보아라" 좋은 것은 여기 가까이 있다.
행복을 잡는 법을 배워라.
행복은 언제나 네 곁에 있다고 기억하라. 라고 강조하고 있다.

이렇게 인연이 끝날 때까지 우아하고 기품있게 살 수 있는 방법을 강조하는 것이다.

지금 이 순간 네곁에 있는 행복을 잡지 않으면, 내일도 행복할 수 없다고... 옮겨온 글 중에서 국민의 건강을 위해 보내봅니다.

제일의 富는 健康입니다.
건강하셔야 합니다.