#정관ems20분 #마른비만#10대에서60대까지
☆☆☆
#나이들수로 근력운동
#유산소운동 10분
#근력운동 5분
#근육마사지5분
#부종관리
#등살빼자
#이지핏스튜디오♡
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#총8키로 감량 사례자 속출
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안녕하세요!
저희 EMS 이지핏스튜디오 &찜질카페(부산정관센타)는 1:1맞춤 운동 EMS 트레이닝과원적외선 찜질을 이용하는찜질카페를 운영중입니다.
저희는 20분운동후 최대 6시간효과를 느낄 수 있는 EMS 트레이닝 제품중 안전성이 뛰어난 XBody 를 사용해 회원여러분께 1:1 맞춤개인운동을 제공합니다.
더불어 우리 몸에염증 완화 효과가 뛰어난 양자에너지를 다량방출하는 원적외선 찜질카페를 함께 운영합니다.
회원여러분에게편안함을 느낄수 있도록고품격의 인테리어와 쾌적한 환경을 제공하고자 최선을 다하고 있습니다!
내원하셔서 건강하고 안락함을 누리세요!
20분~~ems운동하자
30대 후반 남성분
ㅡ3주만 5키로 감량 성공
30대후반 남성분사례자
이분역시 한쪽 무릎이 안좋아서 무리한 운동을 할수가 없어서 ems센터를 찾아오셨어😁
ems가 속근육을 잡아주기때문 허벅지 자극을 강약을 조절하면서 운동시켰어요
유산소를 할수 없는 사항이라 스템프로 대체해서 체지방과 몸무게 감량에 집중했어요
ems운동횟수가 올라가면서
무릎통증이 완화되었고 ~~ 살짝 유산소 운동을 추가하게 되며서 감량에 가속이 붙었어요
무릎 재활하면서 운동까지~♡♡
일대일 코칭으로 몸의 균형을 잡아주고
식단도 잡아주고
무릎이 아픈 이유중 한가지가 과체중이 80%비율차지 하고 있기때문에
다이어트에 집중했어요
ㅎㅎㅎ
그런데 운동~1일차~2일차~3일차~3주차까지
운동한 결과 몸무게 감량 성공하셨어요^♡^
현재 5키로 감량중입니다
이 분 역시 부종도 평균치를 마추기 위해
집중했었고 부종이 빠져나가니 몸무게 체지방 까지 빠져나갔어요
내장지방 복부지방 체지방 모두 빼야합니다
30대후반 남성분
4주동안 몸의 변화를 체크해서 올리도록 하겠습니다 ^♡^
짧은 ems운동~
20분만으로도
충분하다
ems운동센터
문의 :010 6635 8257
♡2022년6월 21일 스타트
ㅡ체 중 ; 93.3
ㅡ근 육 ; 36.6
ㅡ체지방 ; 30 8
ㅡ복부지방률0.98
ㅡ내장지방레벨 ; 13
♀️앞자리가 바뀌었어요 ^♡^
♡2022년7월 11일
ㅡ체 중 ; 88.3
ㅡ근 육 ; 35.2
ㅡ체지방 ; 29.7
ㅡ복부지방률; 0.96
ㅡ내장지방레벨 ; 11
한달도 되기전에
몸무게 5키로 감량
몸 무 게 ㅡ5키감량
체지방 ㅡ1.1키로 감량
내장지방ㅡ2레벨감량
복부지방ㅡ 2레벨 감량
부종 ㅡ1.8릿 감소
부종 47.2 ㅡ >45.4
1.8릿
감소
부종이 =곧 살이다‼️
몸무게감량
5키로 💖
3
매번인바디지
체크
합니다
20분으로도 충분하다
일주일2~3번 운동
운동시간 20분~25분후 변화
반신욕 20분
ens운동 20분
이걸로만도 다이어트 가능하다
근손실없이 빼는게 진정한 다이어트 다
모드
모두
체지방만 빼자
반신욕
20분으로
근육을
이완후
운동20분
시작
💗알림💖
>>>>>1시간 타임별로 예약가능해요
♡오전 9시 10시 11시 12시
♡오후 3시 4시 5시 6시 7시 8시
>>>>>>>>1시간 타임별로 예약 가능해요
1시간타임별로 운동진행하고 있고 2인이상 동선이 겹치기 않아요
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
♂️금액 문의및 시간문의
문자로 연락주세요
1시~~4시에 연락주세요
횟수에 따라 금액 여부가 달라져서요 ^^
10회 20회 30회
⛳위치
정관읍 정관로 501-11 에이스프라자 202호
계룡리슈빌 후문(주민자치센터 뒤쪽 주차장건물)
이지핏 스튜디오 정관ems 전문점
☎️연락처 010 6635 8257
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저희 센터는
#2인이상 겹치치 않으면
#기본수칙 지키고 #운영 하고 있어요 ^^
#20분으로 #6시간효과 #EMS 짧은 운동으로
#18배 효과를 가져다 줍니다
카페 게시글
우리들의 이야기
[♂️#부산정관ems#30대후반 남성 5키로 감량#무릎관절통증있었는데도 감량#ems운동도하고 재활도 할수있다#도전하세요
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첫댓글 체지방을 빼면 기초대사량이 훅 올라가요
기초대사량이 높으면
먹어도 살이 찌지않고 에너지로 빨리 태워내는 몸으로 바뀝니다
알림
오전 9시 시작~12시타임
>>>>>1시간 타임별로 예약가능해요
오후 3시 ~9시타임
>>>>>>>>1시간 타임별로 예약 가능해요
1시간타임별로 운동진행하고 있고 2인이상 동선이 겹치기 않아요
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금액 문의는
1시~~4시에 연락주세요
횟수에 따라 금액 여부가 달라져서요 ^^
위치
정관읍 정관로 501-11 에이스프라자 202호
계룡리슈빌 후문(주민자치센터 뒤쪽 주차장건물)
이지핏 스튜디오 정관ems 전문점
연락처 010 6635 8257
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