스크랩 다이어트 단식25회 다이어트 책 집필자

[오메가]

단식 25회,그 후 다이어트 책을 쓰기도 한 나의 이야기^^^

단식 건강에 관한 책을 보면 당뇨는 14일 단식을 하면 좋아진다고 나와 있다.

내가 단식을 하게 된 이유는 당뇨와 비만, 두통이 자주 있어 몸을 비우면 좋아

질거란 얘기를 듣고 단식을 하게 되었다. 처음 단식을 시작할 때는 혹시

단식하다 죽으면 어떻하지 하는 생각에 서점에서 단식에 관한

책을 5권이나 사서 읽고 봉은사 아래 있는 단식원에 들어가 단식을 하게 되었다.

처음엔 10일 정도 하면 좋겠다고 생각했다

단식원 원장님도 10일을 권유했다.

10일 정도 해도 별로 힘이 들지도 않고 살도 빠진 거 같지 않아 20일

단식을 하게 되었는데 참으로 많은 경험을 하였다.

내가 단식원에 들어가 단식을 하는 9일차에 막연히 신이 있을 거란 생각이 들었다.

9일간이나 아무것도 안 먹고 살아있다는 것도 신기했지만 내가 몸이 맑아지고

마음이 깨끗해지고 욕심을 내려놓게 되니 분명 절대자가 있을 거란 생각이 들었다.

그 단식원 원장이 기독교인이라 하루 종일 찬송가를 틀어주었다

그래서인지는 모르지만 나는 단식을 끝내고 내려와 교회를 스스로 찾아가 교회에 다니고 싶다고 했다.

물론 2달 정도 다니고 그 교회가 담임 목사님이 안계시고 노회에서 파견된 목사님이 설교를 하고 있고

교인들이 나뉘어 싸우고 있다는 걸 우연히 교회 식당에서 장로들이 시정잡배처럼 싸우는걸

보고 알게 되어 교회는 안 나가게 되었다.

그 후 교회를 찾다가 이단교회에 가게 되고 이단 교회란걸 나중에야 알게 되었다.

여러 사람들의 기도와 도움으로 이단 교회에서 빠져나오게 되었다.

그때 빠져 나오면서 몹시 겁을 먹은 기억이 아직도 생생하다.

전화번호도 완전히 바꾸고 직장도 그만두고 거의 1년을 참 신앙에 대한 공부만 했다.

바른 신앙을 갖는게 이렇게도 힘이드나 싶기도 했다.

우여곡절이 있었지만 지금은 기독교인이다`

그렇게 나는 깊은 신앙과 좀 더 인격을 갖추고 싶다는 생각으로 7일 이상 금식을 25번이나 하게 되었다.

내가 술을 마시거나 신앙적으로 잘못을 했다고 생각되면 금식을 하게 되었다.

금식을 좋아하게 되었다고 말하는게 맞을지도 모른다

금식이 주는 고요함이란 안해 본 분들은 잘 모른다.

내가 처음 20일 단식을 하고 끝났을 때 그 느낌은 참으로 행복하고 감사한 경험이었다

몸은 날아갈듯이 가벼웠고 정신은 맑았으며 욕심을 내려놓은 도사가 된 거 같았다.

하지만 욕심이 채워지는데는 그렇게 긴 시간이 걸리진 않았다.

체중은 무려 23kg 이 빠졌고 허리는 27인치가 되었다.

그 체격을 유지하겠다고 결단을 하면서 자주 입는 옷을 몇개 27인치로 허리를 줄였다.

그러나 6개월만에 다시 허리를 늘이는 수선을 맡겨야 했다

먹는거 앞에선 나의 결단이 얼마나 쉽게 무너지는지 잘 알게 되었다.

요즘은 나이가 들어 금식을 하면 회복이 느려 가능한 물만 마시는 금식은 하지 않는다.

대체 식이나 다이어트식을 먹으면서 가끔 하고 있다.

요즘들어 금식에 대한 갈증이 느끼고 있을때

어떤 분이 디톡스(해독)을 해보라고 했다.

나는 속으로 웃었다. 지금도 술은 자주 마시지만 금식을 25번이나

(1년에 4번이나 한적도 있고 보통 1년에 2회) 한 내가 해독을 할 게 뭐 있을까 싶었다.

그런데 그분이 우리 힐링웃음 강의를 듣더니 너무 고맙다고(힐다잉 체험과 힐링웃음 강의는 무료로 진행됩니다)

디톡스 제품을 나에게 선물로 주셨다.

그리고 꼭 드시고 느낌과 변화를 말해주라고 했다.

가격도 20만원이나 되는걸 선물로 받아서 고맙기도 해서 한번 먹어보기로 했다.

나 스스로 몸을 자주 비운다고 생각하고 있었는데 참 놀라운 일이 생겼다.

그렇게 내 몸속에 변이 많이 있는 줄 몰랐다.

거의 매일 많은 변이 나왔다.

참 이해가 안되 긴 했다.

단식할 땐 그 하기 싫은 관장까지 했는데 말이다.

(관장은 항문으로 물을 호수로 넣어서 참았다가 설사를 하듯이 장을 씻어내는 걸 말한다.

우리가 설사가 급할때 참고 있는 상태로 참았다가 화장실로 가는건데 거의 미칠거 같은 느낌이다)

그리고 내가 디톡스 제품을 한달 정도 먹었을 때 놀라운 변화가 있었다.

내 몸의 가벼움이 20일 금식을 했을 때와 비슷한 느낌이었다.

더욱 놀라운건 내가 20년 정도 앓아온 비염이 없어졌다.

믿기지 않지만 사실이다.

비염이 없어진 느낌 여러분 어떤지 아세요?

비염이 있는 분들은 다 아시지만 조금만 기온의 변화에도 콧물이 흐르고

뜨거운 걸 먹다보면 휴지를 먼저 챙겨야 하는 그 불편함은 이루 말 할 수 가 없다

나는 항상 사시사철 손수건을 두개 준비해 양복 안주머니에 넣고 다녔다

특히 나는 선보러 갔다가 코를 후비는 것을 보이게 되어 두 번이나 딱지를 맞았다.

너무 간지러워 안후빌 수가 없는 경우가 종종 있다~~

잘 생긴 나도 코후비면 여성에게 퇴짜를 맞는다는걸 그때 알았다 ㅎㅎ

잘 생긴 30살때 ㅋㅋ

그리고 오후만 되면 너무나 피곤해 사무실 책상에 엎드려 잠을 2~30십분 안자면

안 되었는데 그 피곤함이 거의 없어졌다.

나는 디톡스 제품 선물 받은걸 다 먹고 돈을 주고 사서 계속 그 제품을 먹고 있다.

앞으로 계속 먹어 볼 생각이다

먹으면서 바라는 건 내 몸이 더 맑아져 오후에 느끼는 피곤함도 다 없어지길 바래본다.

체중도 많이 줄어 들었고 혈압도 정상으로 돌아오고 있고

새벽에 종아리에 쥐 나든게 없어졌다.

새벽에 잠자다가 종아리 쥐나는게 얼마나 고통스러운지 쥐나본 사람만이 안다.

이렇게 죽는거구나 싶을 정도였다.

지금 나는 당뇨가 좋아지고 있고 당뇨가 심했던 한 분은 디톡스 후에 당뇨가 많이 좋아졌다고 한다.

디톡스 제품은 클리어 스타트 팩이다.

요즘 나는 좋은 제품을 몇가지 추천하고 있다.

지금 내가 추천하고 싶은 제품은 디톡스 제품은 클리어 스타트 팩이다.

내가 먹어보니 좋기도 하지만 세계적으로 유명하고 임상을 한 제품만 소개하고 있다.

국내 기업이나 다국적 기업에서 소개하는 대부분의 건강 제품들은 임상을

하지 않은 건강식품일 뿐이다

건강에 관한한 물조차도 좋은걸 먹고 싶다.

죽을 땐 죽더라고 살아있는 동안 건강하고 행복하게 살고 싶다.

제품에 관심이 있는 분들은 연락 주시면 그 회사 분들을 연결 시켜 드리겠습니다~

제가 추천하고 싶은 제품입니다~~강진영원장 제 이야기입니다

문의:ky14397@hanmail.net 로 연락주세요~~

hp--010-8861-6395

이야기는 휠링센타 강진영원장 

강진영프로필

경력: (현)효원힐링센터 원장

(현)yes행복연구원 원장

(현) 행복 강연가, 웰다잉 체험 강사

(현)칼럼니스트

(전) 중앙일보 조인스 아카데미 소장

(전)한국경제 펀아카데미 소장

저서:웃음의 성공학//변화와 소통의 성공학//트위터 유머// 유머 콘서트

강연분야

1)주제:힐링을 통한 행복 찾기

우리는 다 잘 살고 싶어한다. 그런데 어떻게 사는것이 잘 사는 것인지 모르고 살아간다.

우리는 많은 사람들이 죽음에 임박해 자신의 삶에 대한 후회를 쏟아내게 된다는 것이다.

그 후회들을 최소한으로 줄이는 방법은 감성을 살려 사는 것이다.

감성이 메말라 모든게 시큰둥한 당신에게 지금 강성코드를 넣어라.

그러면 가족들과 당신의 주위가 밝아지고 행복해 질 것이다.

2)주제:가슴뛰게 사는 삶이 행복하다.

무엇이 우리를 가슴뛰게 하는가? 자기를 칭찬하고 동료를 칭찬하여 같이 웃는 강의를

함으로 서로 친밀감을 높여가고 강의

3):FUN으로 소통하는 법.

소통하면 세상이 내편이다.

내가 행복하면 세상이 행복하다.행복은 어떻게 오는가?

각종 웃음 기법 노하우를 보여줌으로써 웃음을 유발하여 항상 행복이 곁에 있게 하는 강의

4)긍정 리더십

긍정과 적극성을 통한 인간관계 개선과 조화로운 자신 만들기

인터뷰:동아TV. OBS인천방송

인천방송,원음방송,cbs, KBS굿모닝 대한민국,MBC 플러스, TV교통방송 예민수의 시시각각,SBS현장21,

경향신문,일간 스포츠,오 마이 뉴스, 월간 HRD, 사색의 향기,

뉴스 매거진 ,스포츠 서울,GA코리아,전국매일신문

칼럼:

중앙일보,안양광역신문,CEO뉴스,주류저널,BI코리아,이브닝,

약업신문,하이리빙뉴스,웰빙유머,한방과건강,석세스 TV,사색의 향기,중앙일보조인스

강연

안동mbc TV특강 , 여수 mbc TV특강, 경인TV (경제특집 진행), mbc TV (다문화 특집특강)

보건복지부, 환경부,통계청,가스공사,외교안보연구원, 동국대,경기대,해양대,세종대,과학기술원

  클리어 스타트 팩이다.란

1)기생충제거-혈관.근육.뇌.보이지않은곳까지.완전제거

2)숙변 완전제거-검사할수없는( 융으로된 소장까지)

3내몸에 2/3아픈곳을 치료(병원에서 검사않되는부분-원인모를아픈곳

4)다이어트 (아랫뱃살 제거