스트레스. 미끼문자. 자유공원.

[보문산인(대전)]

◇스트레스 받지 않는 비결◇

스트레스는 내가 옳다는 생각이 강하기 때문에 받는 겁니다.
그런데 내가 옳다고 할게 있나요?

사실은 생각이 서로 다른 것이지,
누구는 옳고 누구는 그른게 아니에요.
서로 다를 뿐이에요.

그러니 다름을 인정하면 돼요.
"그 사람 입장에서는 그럴수도 있겠구나"
이렇게 생각하면 스트레스가 일어나지 않아요.

그런데 자기를 중심으로 생각하기 때문에 열을 받는 거에요.
스트레스를 받을 때,
"어, 또 내가 옳다고 주장 하는구나"
이렇게 자기를 한번 돌아 보세요.

나는 인생 속에서 네가지 금언(金言)을 익혔다.

남을 해롭게 하는 말은 결코 하지 말라.
아무도 받아들이지 않는 충고는 하지 말라.
불평하지 말라.
설명하지 말라.

《퍼온 글과 동영상》

가을편지 - 최양숙. https://youtu.be/TkoZZCtSTe4

*착각하지 말자*

우리는 노후에 대해서 착각을 합니다.
7대 착각이라고 해서 일곱 가지를 주로 얘기합니다.

-첫 번 째,
나이는 숫자에 불과하다.
광고 카피 잘 아시죠?
나이는 숫자에 불과하다.
그 카피를 만드신 분이 젊은 사람이 만들었기 때문에 그런 카피를 만들었다고 저는 생각합니다.
실제로 나이가 들어보면요,
절대로 나이는 숫자에 불과하지 않습니다.
제 나이가 만으로 75세입니다.
70세 때하고 75세 때하고 큰 차이가 나는 것을 피부로 느낍니다.

그러니까 나이는 숫자에 불과한 게 아니라 나이가 차면 굉장히 힘들어진다는 것을 잊지 마시고 한 살이라도 젊었을 때, 젊을 때 노후 준비를 차분히 해야 됩니다.

만약에 60이다. 아직도 40년이 남았어, 그건 거짓말입니다.
그 40년의 삶의 질이라고 하는 건 팍 떨어지기 때문에 나이는 숫자에 불과한 게 아니라는 것 그 착각에서 깨셔야 됩니다.

-두 번째,
인생은 60부터인 줄 안다
인생은 60부터 내리막길입니다.
60쯤 되면 현직에서 떠나지 않습니까?
그 다음부터는 나머지 기간이라고 하는 것은 어떻게 보면 덤으로 사는 것 처럼 느껴질 수가 있습니다.
그래서 인생은 60부터가 아닙니다.
한가지 여기서 인생이 60부터라고 하는 의미가 있는 게 하나 있습니다.

그게 뭐냐! 인생은 60부터 자기가 하고싶은 일을 하며 살 수 있다.
그런 의미에서는 인생은 60부터입니다.
그 외의 것은 착각이라는 것을 잊지 마시기 바랍니다.

-세 번째,
죽을 때까지 일해야 되는 줄 안다.

수많은 노후에 관한 책들이 뭐라고 얘기하냐 하면 ‘100세 시대이기 때문에 죽는 순간까지 일해야 된다.’ 그렇게 얘기합니다.
그러면서 90살, 100살까지 일하고 있는 분들을 자꾸만 거론하면서

‘누구도 그렇게 하지 않느냐?
이런 얘기 하는데 그런 사람들은 단군 이래 한두 분밖에 없습니다.
여러분이 생각하실 때 90세가 넘었는데도 현직에서 일하는 분들 계십니다.
그런 분들 어쩌다가 한 두 분이지 일반적인 게 아니라는 것을 잊어서는 안 됩니다.
그건 착각입니다.
늙어 죽을 때까지 일하는 것이 아니라 제가 생각할 때는 80 정도까지 자기의 취미생활이라든가 이런 걸 하면서 또는 일자리가 있으면 일을 하시되 가급적이면 노후에는 즐기면서 노시기를 권합니다.
아주 멋지게 노십시오.
그것이 저는 노후 생활의 바람직한 형태라고 생각합니다.

-네 번째는 100세 시대라 40년 더 살 줄 안다.
그건 착각입니다

세상과 만나면서 바라보는 사람들은 전부 건강한 사람들을 보게 됩니다.
지금 이 순간에 병원에 가 보면 그리고 요양원에 가보면 앓아 누워 있는 분들이 엄청 많다는 거 잊지 마십시오.

건강은 건강할 때 지켜야 되고 절대로 노후에 건강하게 9988이 되기가 힘들다는 거 어느 가수가 불렀더라고요.
“99세까지 팔팔하게 3일만 앓다 사망하자”
99세까지 팔팔하면 얼마나 좋겠습니까마는 99세까지 팔팔한 사람은 그렇게 많지 않다는 현실을 받아들이셔야 됩니다.

그래서 저는 오히려 무슨 얘기를 하냐 하면 "44 44"

44, 사랑하며 사시고
44, 사람답게 사세요.
이것을 저는 오히려 권합니다.

-다섯 번 째,
자기만은 멋지게 늙을 줄 안다.
그렇지 않습니다.
그것은 착각입니다.

늙으면 다 노후에 멋쟁이라고 해봤자 그렇고 그렇습니다. 그러니까 나만은 그래도 멋지게 늙을 줄 안다는 거 착각이라는 거 잊지 마시고 자기관리 잘 하시기 바랍니다.

-여섯 번째,
막연히 무슨 수가 있을 줄 안다.
그건 착각입니다

준비하지 않으며 보람찬 노후,
멋진 노후는 다가오지 않습니다.
그러니까 막연히
’잘 되겠지, 무슨 수가 나겠지,
국가가 알아서 해주겠지‘

국가가 뭘 어떻게 알아서 해줍니까?
그 착각에서 깨시기 바랍니다

-일곱 번 째,
그래도 나만은 예외일 줄 안다.
그거 착각입니다.
다 똑같습니다

다 나이 들면 몸도 아프고, 건강도 해치고 일거리도 없어지고, 주변에서 싫어하고, 꼰대가 되고, 다 똑같습니다.
예외없이 노후가 온다는 것

노후 대비 잊지말고
잘 준비하시기 바랍니다!

- 조관일 창의경영연구소 대표
(자기계발전문가, 경제학박사)

https://m.blog.naver.com/hlqaa/223621009649?referrerCode=1

부친상 문자 눌렀다가… 나도 지인도 다 털렸다

미끼문자 조심.

보랏빛 엽서. 사여사부군

[이진수(송파)]

아침 시간에 마음의 양식 담아 갑니다 🎋
가을을 만끽 하는 하루 보내세요 🌷

[보문산인(대전)]

첫댓글
감사합니다!
좋은 일만
가득한
한주되세요!

[사여사]

착각하지말자,
ㅎ
자유공원 영상
감사합니다 💕

내리막길에서 ~^
ㅎ
맞아용~^
웃다 쉬었다
즐기면서 살다가

가는거죠~^♡

[보문산인(대전)]

즐건
한주
행복
가득하세요!

[🏡창써니 (안양)]

미끼문자
조심할게요

[보문산인(대전)]

부자
몸조심!

[🏡창써니 (안양)]

네

ㅎ
아침준비
해요

[보문산인(대전)]

[인천갈매기]

오늘도 좋은글 감사합니다 미소가 가득한하루보내셔요 ❤️🧡💛

[보문산인(대전)]

오늘도
감사합니다!

기운찬
월요일
되세요!

[스마일 (서울 )]

노년의 착각
정신 차리자
미끼문자 항상 조심 또 조심
하루 와 한주의 시작 하는
월욜 아침 힘차게 출발 합니다
좋은 하루 되세요 💚

[보문산인(대전)]

스마일님!
즐거움
가득하시고
행복한
한주되세요!

감사합니다!

[썸바디(오산)]

지나가는 게 아까운 가을 날에 가을 냄새나는 좋은 글과 영상 잘 보았습니다. 가을편지, 보랏빛엽서 들으며 누군가에게 편지나 엽서 보내고 싶은 마음이 막 생기는데.. 그 누군가가 없네요. ㅎ

[보문산인(대전)]

썸바디님!
잘
찾아봐요.
가까이서. ㅎ
좋은 일만
가득한
한주되세요!

감사합니다!

[인천송도]

보문사님 안녕하세요 반갑습니다 멋진 영상 노래 잘 듣고 갑니다 노래 너무 좋아요 가을 노래 행복한 하루 되세요

[보문산인(대전)]

새로운
한주시작
월요일.

좋은 일만
가득하시고
건강하세요.

감사합니다!

[이모(청주) 운영자]

오늘도 멋진몀언으로 하루시작합니다

[보문산인(대전)]

오늘도
활기차고
즐거운
날 되세요.

감사합니다!

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
감사드립니다
늘고맙습니다

[보문산인(대전)]

초아님.

행밤되세요!

[이사장.]

보문산인님
스트레스
남을 해롭게 하는 말은 결코 하지 마라
아무도 받아 들이지 않는 충고는 하지 마라
불평하지 말라
설명하지 말라

미끼 문자
요즘은 눈뜨고
코베어가는 세상
조심 합시다 ㅎ

자유 공원
사여사님 부군께서
공원에서 섹소폰 연주
동영상 잘봤습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

이사장님!

감사합니다.

편히 쉬세요!

[이사장.]

감사합니다

[남대문]

매일같이 좋은글과 유익한정보 잘 보고 있습니다.
마음으로 감사드립니다!

[보문산인(대전)]

남대무님!
잘
봐주시어
감사드립니다.

좋은 날 되세요!