스크랩 흥미돋 헬스유튜버 제이제이가 채식을 시작한 이유

[행운은 나의 편]

 출처 :여성시대 둥기둥둥기둥

https://youtu.be/pJev99QbcJY

완전비건은 아니구 페스코로 하고계신걸로 알고있음!
참고로 이분 채식하시기 전 원래 식단인데, (3~4년전 브이로그 썸넬)
치팅으로 고기 많이 먹고 하는건 진짜 어쩌다한번이고 평소 식단은 평범한 저탄수고단백 식단 유튜버임.. 닭가슴살 고구마 야채 위주로 먹는!

[또로롱공령]

와씨 개소름 나 갑자기 올해들어 생리양 확 줄어들고 날짜도 짧아져서 자궁이 안좋나 왜그러지 했었거든
난 동물권때문에 복날 있는 7월 한달채식했는데 비건도 아니었고 고기만 좀 끊었음 밀가루는 많이먹음ㅋ 그러고서 생리양이 다시 원래대로 돌아왔는데 생각해보니 채식해서 그런거였나???

[일주어터]

나 채식 시작하고 제일 큰 변화.. 생리통 확 줄었어 약 4개 먹을 거 1개 먹음

[기꺼이함께가주지]

나도 서서히 줄여볼래
고기랑 밀가루..

[갸류가조차]

궁금한거있는데
아는여시들있을까봐 댓글남겨볼껭
.이글에 반박하는거아님.
나 소름돋는게 모기물린곳고름,면역체계 깨져서 일어나는 많은 피부질병 등등 제이제이가 겪는 모든걸 겪고있거든? 원래식단은 살면서 고기없는 식단이 없을정도로 먹고살았구 지금은 어쩌다보니 고기,계란없이 채식만 먹고살고있는데 고기안먹어서 면역력 깨질수도 있는건가? 제이제이랑 반대로?
진짜 보다가 소름돋음 질병들이 넘 흡사해

[병아리콩쓰콩쓰]

그럴수도 있지 사람마다 체질이 다르니까!

[쥬키니]

뭐든 극단적인건 문제를 가져올수 있다고 생각해 저 유투버처럼 특정한 목표나 신념이 있는게 아니라면 적당한 양으로 골고루 먹는게 가장 좋긴 하지않을까..? 나는 몸 차고 위장 안좋은데 그때 채식 겸 다이어트 한다고 생채소 엄청 먹었다가 병원 들락거렸었어

[릴리 M]

그럴 수 있을거같애. 외국 유명 채식주의 유튜버 채식계속하다가 몸에 이상생겨서 육식 시작했다던데

[느끼한게최고여]

가공식품이나 플라스틱 영향일 수도 있지 않을까? 예전에 sbs 다큐에서 생리통과 플라스틱 관계에 대해 나온 거 있어

[이게내프사라노]

내 친구도 비슷한 증상에 + 다낭성생겨서 진료받았을때 내려온 처방이 플라스틱, 일회용기 사용안하는거였어 ㅠ

[모나미 에딩슈퍼]

제이제이도 최근에 다시 육식 조금씩 하고있을걸? 몸이 약간 이상있다고했던거같애

[따뜻한궁뎅이]

완전채식두 어려워 고기에서주는 영양소를 채소에서 대채해서찾아야하니까 일반적인 샐러드 이런걸로만채식하면 영양불균형옴 씨푸드(미역 해초같은거) 꼭 먹어야하구 미네랄도꼭먹어야해구 식단 잘짜야해~

[퍼포먼El]

하 닭가슴살 매일 두개씩 먹는데 걱정되네ㅠㅠ...

[또땨또띠아똗댜]

멋있다 변하는거 어려운건데 유지하는 모습 대단해

[블랙코메디]

나도 채식하고나서 빈혈도 사라지고 모든 피검사 정상으로(그전엔 비정상 ㅜ) 돌아왔는데! 아직 오래되지도 않고 완전 엄격하게 한것도 아닌데도 변화가 커서 늘 감사하며 지내는중 ㅠ

[간식대장]

배달음식 줄이면 좋은데 어쩔 수 없이 시켜먹더라도 꼭 그릇에 덜어먹어 여시들ㅜ

[됌X됨O됬X됐O했데X했대O]

헐 편의점음식 ㄹㅇ ....나 면역질환까진 아닌데 고딩때 밖에 있는 시간 많으니 아무래도 편의점 음식 자주 먹잖아 두드러기 달고 살았어.....졸업하니 사라짐..

[채식주의ㅈㅏ]

난 2년동안 비건지향 채식해왔는데..
취업한 이후로 회사 밥에 동물성 반찬이나 고기가 꼭 있어서ㅠㅠㅠ 요새 어쩔 수 없이 먹고 있어... 남기고 버리는건 더더욱 생명에 대한 예의가 아닌거 같아서 다 먹는 중..
채식 식단 선택할 수 있었으면 좋겟다ㅠㅠㅠ 이게 당연해졋으면 좋겟음...

[죠르디죠르디마]

질 안 좋은 육식이 문제..

[독기가득해지고싶읍니다]

고기보다는 플라스틱 영향이 더 크지 않았을까 싶음...!

[조지부시맨]

이거 보고 운동이랑 채식 병행할 수 있을까 의문드는 여시들은 더 게임 챌린저스라는 다큐 추천! 넷플에 있음ㅎㅎ

[남성인권연구소]

저분은 극단적으로 육식을 하신거 같은데...채식만 하는거 몸에 진짜 안좋음 ㅠㅠ 난 어릴때 부모님이 비건이라 고기를 안먹고 자랐고 지금도 비위가 약해서 잘 못먹는데 만성 빈혈로 회사에서 중점관리 대상이고 근육도 진짜 안생김...채식만으로 단백질 보충에 한계가 있음ㅠ 영양학자들이 아무리 말해도 이런말은 듣지않지...

[달노랑차]

글서 지금 여시는 다른 방법으로라도 육식도 병행하고있어?? 궁금해 ,,

[남성인권연구소]

1년마다 검진 있는데 검진전 몇일 소고기 좀 구워먹고해 ㅋㅋ아빠는 고기 아예못먹는데도 가끔 한두점 의무적으로 먹어

[훌라훌라훕]

난 오래 씹어야 되는 성격인데 어릴때 씹는거 싫어해서 고기 절대 안먹고 청국장 된찌 계란찜같은거에만 비벼 먹었는데 집에서 나만 살 엄청 찌고 빈혈 시달림.. 아직도 헤모글로빈 수치가 생리땐 4-5대 까지 떨어짐 평소는 6.7인가... 고기만먹던 혈육은 살도 안찌고 건강한데ㅋㅋㅋ채식 관심있는데 빈혈이 심해서ㅠ

[훌라훌라훕]

맞아ㅠ 무기력증 심하고 공황장애처럼 과호흡 올때도 있고 책상 오래앉아있아면 양 팔 경련오기도 함... 잠 푹 못자면 아침에 샤워하다 쓰러짐ㅋㅋㅋ큐ㅠ

[훌라훌라훕]

아니 난 철분제 안먹어ㅜ 철분제 먹으면 속 울렁거리는 것 같고 멀미한것 처럼 미식거려...

[훌라훌라훕]

약국에서 처방해준건 페리틴인지 헴철인지 모르겠는데 집에 있는건 시중에서 파는 종근당 이런것들이니까 헴철이지 않을까..!

[훌라훌라훕]

착한여시ㅜㅜ 처방 철분제도 그렇고 엄마가 사다준 철분제도 잘 안맞아서 철분제는 다 그런줄 알고 안먹었는데 헴철 철분제 함 찾아봐야겠다... 생리전후로 침대위에서 못일어 나고 샤워도 제대로 못해서 출결땜에 학점 빵꾸날 정도로 일상에 지장 많이 가거든ㅜ 참고할게ㅜㅜ

[폭염스투레스]

고기만 많이도 안 좋고, 채식만 하려면 식단 잘 짜서해야하고 어렵고 그래도 문제 생길 수 있고.
별개로 플라스틱 등 일회용기 사용 실생활에서 없애는거 중요해 이게 자궁에 영향 많이준대
편의점 음식도 며칠 연속 먹으면 바로 몸 망가지는 거 느껴져ㅠㅠ 집밥 해먹어야해 난 요즘 아무리 잘 나온대도 즉석식품 잘 안 먹어

[Sidereus Nuncius]

채식 좋아 하고나서 생리통 줄어들음!