관절통증의 비밀을 밝힌다!
석회화건염에 관해 반드시 알아두세요!
외로워도 슬퍼도~ 나는 안 울어~
오늘도 제가 방문자 분들께 관절통증에 관해 알려주러 이렇게 니타났어요~
혼자 공부하시기 외롭지 않으시도록 오늘도 알기 쉽게 설명해 드릴게요 ^^
뚝! 울지 말고! 관절통증에 대해 하나하나~ 알아봐요~
신체 중에서도 어깨는 유일하게 360도 회전이 가능해
활동 횟수가 뛰어난 부위예요.
그러다 보니 손목, 발목 등의 관절 부위보다
어깨에서 석회화건염이 상당히 유발됩니다.
석회화건염의 증세는 팔의 통증이 느껴졌다가 사라지기를 반복하고,
앞과 좌우로 올리기가 힘듭니다.
이런 상황이 진행될 상황에서는
정형외과의 물리치료를 받으며 점진적인 회복을 이끌어내야 합니다.
석회화건염은 야간에 통증이 악화되는 것이 특징이에요.
낮에는 통증이 경미한 수준인데
야간통이 심해서 수면하기 불가능할 정도랍니다.
그러하므로 반드시 신속한 치료가 필요해요.
어깨를 많이 쓰는 사무직이나 주부는 걸릴 확률이 높아요.
어깨가 과하게 자극되지 않게끔
매일 밤 마사지로 힘줄을 풀어준다면
예방에 보탬이 됩니다.
어깨는 석회화건염 외에 발생할 수 있는 질병이 다채롭습니다.
서로 비슷한 증상들도 많아서
혼자 석회화건염을 명확히 진단할 수 없는데요.
어깨의 통증이 심한 경우,
석회침착을 검토할 수 있는 기기를 활용한 검진을 받아야만 합니다.
똑소리나게 이해하는 무릎관절 통증의 원인과 치료방법
십자인대 파열이나 연골이 손상된 경우에는
곧바로 관절 수술을 해줘야 하지만,
비교적 간편한 무릎 관절통이라면
수술 대신 증식치료, 신경치료, 관절강 내 주사 등의
주사 치료 방법을 이용할 수 있습니다.
무릎 관절염 치료로 많이 사용하는 관절강내 주사는
염증 작용을 억제하여 통증을 감소시키는 치료 방법입니다.
하지만 잦은 관절강내 주사는
관절연골의 파괴를 유발할 수 있으므로
3주 이상의 간격을 두고 치료하는 것이 좋습니다.
증식치료는 무릎 관절의 상처 위치에
포도당 등의 증식제를 주사하여 상처를 치유하는 방법 중에 하나인데요.
포도당은 면역체계에서 이물질 역할을 해서
염증반응을 유도해 상처를 치유하도록 도와주고
상처의 회복에 요구되는 영양소의 역할도 함께 해줍니다.
젊은 층에서 보이는 무릎관절질환은
대부분 심한 운동이나 갑작스러운 신체활동으로 인한 것입니다.
근래에는, 부위별 운동이나 크로스핏 등
단시간 동안 강도 높은 운동을 하는 사람이 늘었는데요.
고강도의 중력 운동 동작이
무릎에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
과도한 체중도 무릎 관절에 영향을 주게 됩니다.
예를 들어서 체중 1kg마다 무릎에 가해지는 압력은 약 3배로,
체중이 3kg 늘면 무릎에 9kg 정도의 하중이 가해지는 것입니다.
따라서 무릎이 아프다면 적당한 체중을 유지하는 것이 도움됩니다.
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