<br>
다이어트 한지도 벌써 21일이되었는데.
<br>
살이 전혀 안빠진거같아요 ㅠ
<br>
얼굴살만 왕창 빠지고.
<br>
나머지는 ㅠㅠㅠ전혀요;;
<br>
운동한지 2주정도까진.
<br>
뱃살이 많이 빠졌는데. 그뒤로 전혀 안빠져요.
<br>
정말 그대로에요.
<br>
뱃살도 더이상 안빠지고.
<br>
2주전과 변한게 없구여.
<br>
쑥쑥빠지던 뱃살이 더이상 안빠지니깐.
<br>
이제 살이안빠지나 불안하기도 하고
<br>
허벅지와 엉덩이 팔뚝은 21일이지난 현재까지 하나도.
<br>
안빠진거 같아요.오히려 허벅지가 굵어진거같애요
<br>
제가 스트레칭하고 걷기 하고 줄넘기 운동을하거등요?
<br>
매일하루도 안빼먹고 30분이상씩했는데.
<br>
먹는 것도 전 진짜 안먹었어요.
<br>
오히려 부족하게 먹고 어지러울 정도로;
<br>
계란 후라이 하나 미역 멸치 김치 미역국.콩나물국이 주 식단이었어요
<br>
살찌는음식 전혀 안먹었구여.
<br>
밥 반공기도 안먹는 식으로.
<br>
하루 세끼 먹었거등요.
<br>
왜 살이 전혀 안빠질까요??다이어트 한지.
<br>
한달이 다되가니깐.정말 답답해요 ㅠㅠ힘들기도 하고.
<br>
먹고 싶은거 참는게 참힘드네요 ㅠ
<br>
저에게 안되는 이유와 힘이 되는 조언좀 해주세요.~제발요 ㅋ
<br>
힘좀 내게요 ㅋㅋ
<br>
날씬이가 되는 그날까지 같이 화이팅합시다!!!!!!!!!!ㅋ
<!-- -->
첫댓글구름타고놀쟈님 안녕하세요 식단 체크에 있어서 과거 나도 모르게 나빠신 식습관을 스스로 개선하시기는 힘드실꺼세요^^ 또한 증량되어 오면서 살아온 날들이 21일만에 바뀌다는 것은^^ 조금 시간을 갖고 지금 마음처럼 꾸준히 진행해보세요 그럼 다이어트가 정말 쉬워진답니다^^
첫댓글 구름타고놀쟈님 안녕하세요 식단 체크에 있어서 과거 나도 모르게 나빠신 식습관을 스스로 개선하시기는 힘드실꺼세요^^ 또한 증량되어 오면서 살아온 날들이 21일만에 바뀌다는 것은^^ 조금 시간을 갖고 지금 마음처럼 꾸준히 진행해보세요 그럼 다이어트가 정말 쉬워진답니다^^