스트레칭밴드사용해보신분들

[햇살반짝구름몽실]

집에서도운동하려고스트레칭밴드샀어요. ..
운동법이그리많지않은것같아요ㅠ해보신분들곗ㅂ니까?ㅠ ㅠ

[이뻐질래요~]

라텍스밴드랑 세라밴드가있는데 할땐모르다가 하고나면 힘들어요.전 그냥 라텍스밴드 쓰는데 세라밴드가 더 괜찮다는거같아요. 그리고 무슨 pvc밴드던가 그건 별루에요.

[햇살반짝구름몽실]

스트레칭밴드가.. 라텍스 밴드의 일종입니당... 그거 사용중인데 방법이 여러가지가 아니라서 좀 난감하네요