요가 아쉬탕가랑 빈야사 난이도

[스누비]

요가 이제 시작하고 있는데 오늘 빈야사 수업 들어보고 너무 힘들어서 놀랐거든요;; 아쉬탕가도 찾아보니 어렵다고 하는데 빈야사보다 더 어려운가요???? 수업 하타요가로 바꿀지 고민되네요 ㅋㅋㅋ

[밀바엔]

아쉬탕가는 쉬지않고 동작이 계속 연결이에요 ㅋㅋㅋ

[시원한수박스무디]

근데 재미들리면 끊을 수 없는 묘한 매력이 넘치는 게 아쉬탕가에요! 전 아쉬탕가로 자리잡았습니다!!