제로음료 전 절대로 먹지 않으려구여..

[공룡다이노스]

탄산음료를 좋아하는데 혈당 생각해서 3년전부터 습관처럼 제로음료를 달고 살았어요.

대체당이니 괜찮지 않을까 싶어서 물만큼이나 많이 마셨거든요.

근데 한 4-5개월전부터 배가 꾸룩꾸룩하는 증상이 잦아지더니 sul4를 잦게 보는거예요.

어떤날은 하루에도 5-6번은 화장실 가요ㅠ

이것때문에 걱정되서 대장내시경도 올해 받았는데 용종도 없고 완전 정상..

그래서 원인을 찾다보니 대체당이 들어있는 제로음료밖에 없었고

아예 제로음료를 끊은지 2주째가 됐는데

배가 꾸룩꾸룩한 증상이 아예 없어졌어요.

응아도 완전 예쁘게 나오고요

제로음료를 계속먹으면 장내환경이 엉망으로 변한다더니  끊으니 살거같아요.

그냥 물만 마셔야할 거 같아요ㅜㅠ 물이 최고..

[누룽지이]

저도 음료 먹으면 제로만 먹는데ㅠㅠㅠ걍 탄산을 끊어야겠어요ㅜㅜㅜㅜ

[흐치뿡얏]

애초에 탄산자체를 마니 먹음 저도그러드라구용 ㅜㅜㅜ

[영키]

저 몇년전에 탄산수랑 탄산 박스채로 사서 완전 물처럼 달고 살았는데 대장에 용종생겨서 제거했어요...ㅋㅋㅋㅋ 그뒤로는 절대 박스채로 먹지않아요...ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[밤양갱깽깽]

저도 제로 안먹어요

[복돼지]

제로 음료 그런 이야기 많긴했어요. 장에 안좋은 것 같다고...