성인 하루섭취 칼로리가 2천칼로리라하면.,..
제가 지금 보충제로 4회분(약500칼로리)먹으니
보충제로 섭취되는 500칼로리를 빼고 식사로1500칼로리를먹나요..?
아니면 그대로 2천칼로리를 꾸준히 먹나요..??
174센치미터 77키로~ 입니다..
첫댓글 보충제그냥 음식으로 취급하세요.^^ 자연식으로 섭취하기 불편하고 까다로우니 음식에서 보충해서 먹는것이니 음식으로 보시는게 무방합니다.
첫댓글 보충제그냥 음식으로 취급하세요.^^ 자연식으로 섭취하기 불편하고 까다로우니 음식에서 보충해서 먹는것이니 음식으로 보시는게 무방합니다.