스크랩 서울 {다이어트와 몸치탈출을 한번에!!}비트요가댄스 취미반:화요반(홍대스트릿하우스)저녁8:00~9:00

[물결]

 

{다이어트와 몸치탈출을 한번에!!}비트요가댄스 취미반:화요반(홍대스트릿하우스)저녁8:00~9:00 | {취미반공고} 비트요가댄스 왕초보 취미반-직장인반안내

비트요가댄스란?

요가와 명상으로  춤을 위한 호흡조절과  스트레칭으로 몸을  릴렉스 시킨후에

비트있는 리드미컬한 음악에 맞춰, 박수치기-바디아이솔레이션-스텝까지 배우면서

몸치 탈출과 함께, 다이어트효과까지 배울수 있는  춤과 요가가 어우러진  흥미있는 춤

취미과정 : 기초반 일정(왕초보과정입니다:몸치분들 도전바랍니다^^)

일정: 매주 화요일 저녁  8:00~9:00

        (주1회/ 월4회과정)

장소: 홍대  G댄스 스트릿하우스

대상: 취미로 배우고 싶은 일반 직장인분들

        몸치탈출이나 다이어트 목적이신 초보자분들

 취미반 수강료안내

1Month(주1회:월4회): 60,000원

1Drop(1회체험수업):  20,000원

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수업준비물: 요가복이나 댄스복

                 신발: 비트요가댄스는 신발신으시면 좋습니다(재즈화 또는 발레슈즈)

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수업전에 지켜야 할 사항

:수업전날 금주하시고, 수업 2시간정도때는, 식사를 너무 거하게 하게되면 위에 부담줄수 있습니다.

:간단한 요기나 간식,음료나 과일은 섭취하셔도 됩니다.

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취미반 신청방법

(인도요가댄스 카페에 가입후, 게시판에 댓글로 신청바랍니다)

인도요가댄스카페
http://cafe.daum.net/indo1004yogadance