증상별 영양식, 쥬스, 녹즙 만드는 방법

[미니천사]

안녕하세요, 각종 질병에 좋은 건강음료를 소개합니다.

참고하셔서 더욱 건강한 생활이 되시길 바랍니다.^^

* 섬유질이 많은 식품은 오래 갈아 주세요.

* 내용물이 너무 진하면 맛이 떨어집니다.

* 마늘, 생강 등을 다지기 할 경우 탁탁 쳐서 사용하세요.

위궤양 : 감자+민들레잎+사과+야쿠르트+얼음

거칠은 피부, 위장, 빈혈 : 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+얼음

다이어트식, 장 청소, 아랫배 군살빼기 : 사과+감자+야쿠르트+얼음

감기, 기관지, 영양식 : 도라지(인삼, 더덕)+우유+소금(설탕,꿀)+얼음

피부미용, 숙취제거 : 오이+얼음+야쿠르트

아침영양쥬스 : 당근+야쿠르트+얼음

혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 : 솔잎+야쿠르트+얼음

카푸치노커피, 프림제거-다이어트커피 : 커피+얼음+설탕+생수

슬러쉬/쉐이크/요플레-아이들영양식, 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨 :

           ① 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트

           ② 사과+우유+얼음+설탕약간

당뇨 : 토마토+얼음+생수약간

미싯가루 : (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+생수+얼음

부인병, 냉병, 설사, 기침 : 부추+사과(당근)+야쿠르트

위장, 소화불량, 복통 : 쑥+사과+야쿠르트+얼음

위장, 십이지장궤양, 입냄새제거 : 양배추+야쿠르트+얼음

고혈압, 동맥경화, 기침, 피로회복 : 귤+사과+야쿠르트+얼음

정력제, 병후조리, 오래 복용시 눈,귀에 좋음 : 마+우유+소금약간

위통, 신경통, 원기부족한사람 체질개선 : 우려낸우엉+사과+당근+소금약간+생수

피로회복, 스테미너향상, 신경통, 류머티즘 :

            (식초물)우려낸연근+사과+당근+레몬+생수

빈혈, 몸이찬경우, 변비, 비타민, 칼슘, 인, 철분 : 시금치+사과+레몬즙+생수

몸의 각조직 유지, 저항력 향상, 비타민A : 당근+샐러리+사과+레몬즙+생수

비타민, 무기질, 신진대사를 도움 : 오이+배+양상추+레몬즙+생수

충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방 : 감자+당근+오이+샐러리+비트+생수

살균효과, 코와 목의 질병치료 : 양파+케일+사과+당근+생수

몸보온, 냉증, 부인병치료, 설사등 장계통 : 부추+케일+사과+생수

베지밀 : 삶은콩+우유+소금약간+깨소금

복숭아쉐이크 : 복숭아+레몬즙+두유+꿀

키위쉐이크 : 키위+파슬리+레몬즙+두유+꿀

자연 건강식 생즙 :

          ① 사과+파슬리+샐러리+생수

          ② 토마토+피망+샐러리+레몬즙+생수

          ③ 알로에(젤부분만)+귤+케일+꿀+생수

          ④ 양배추+사과+파슬리+레몬즙+꿀+생수

          ⑤ 케일+사과+레몬즙+꿀+생수