(기본 안내)
◈ 일시 및 모임 장소
11월7일(일요일) 7시30분. 도시철도 강서구청역 만남의 장소
◈ 준비물
물, 행동식( 파워젤, 빵, 비상식량), 바람막이, 여벌옷, 장갑, 고글, (기타)
◈ 훈련 코스
강서구청역-대동초교-백두산-장척산-신어산-경운산-임호산
약30키로정도(7시간 예상)-중간탈출로 많음.
급수-은하사.신어산내려와 경운산가기전 시내에 편의점 있음.
◈ 훈련 정보
ㅇ 훈련난이도 : 중상
ㅇ 차량이동시간 : 원점회귀가 아니므로 강서구청 까지 지하철 타고 오시고 훈련후 김해경전철 이용 예정
간단한 여벌옷 챙겨오세요.
◈ 훈련대장 당부
+ 즐겁자고 하는 운동입니다. 안전에 특히 유의하여 주시기 바랍니다.
+ 산악마라톤은 극한의 운동입니다. 본인의 기량에 맞게 속도와 거리를 정하시기 바랍니다.
+ 길을 잘 아는 선두조는 능력껏 개별 진행하고, 그외 추적조는 같이 움직이는 것으로 합니다
◈ 훈련 문의
+ 번 짱 (뒷동산의황제) 010-8597-6042
◈ 안전 서약
질병 등, 훈련에 무리가 따르는 분은 참가신청을 삼가해 주시고, 훈련안전에 대한 모든 책임은 본인에게 있습니다. 훈련 중 본인의 부주의로 발생한 사고에 대하여 본 연맹은 민, 형사상, 법률적, 관습적 모든 책임을 지지 않습니다.
위 내용은 참가신청과 동시에 동의한 것으로 간주합니다.
첫댓글 아쉽네요. 13일 울산태화강국제마라톤 하프대비 생테공원에서 연습주예정이라 체력되시면 생태공원한바꾸하시고 시계종주 가세요~
태화강 비대면아니고?
@뒷동산의황제 아닙니다. 손잡고 뛰어도 될듯...
신청합니다
(7시30분 확인)
참석인원이 적을경우 훈련장소를 금정산으로 변경할까 합니다!
그날은 다른모임이 잡혀 아숩네요~~~
참여인원이 적어 개인훈련으로 대체합니다!
즐ㅡㅡ건주말 되십시요^^^^