카모마일에 풍부한 '아피제닌', 암 예방 효과 탁월

<li class="tw"><a href="http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/04/12/2016041201358.html#"><u><font color="#0066cc">트위터</font></u></a><span id="TWCNT"></span></li><li class="more"><a id="left_aside_sns_more_id" href="http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/04/12/2016041201358.html#"><u><font color="#0066cc">더보기</font></u></a><ul id="left_aside_sns_more_layer"><li class="gp"><a href="http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/04/12/2016041201358.html#"><u><font color="#0066cc">구글플러스</font></u></a></li> <li class="kas"><a href="http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/04/12/2016041201358.html#"><u><font color="#0066cc">카카오스토리</font></u></a></li> <li class="email"><a href="http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/04/12/2016041201358.html#"><u><font color="#0066cc">이메일로 기사공유</font></u></a></li> </ul></li><div class="news_body fontset_mal" id="news_body_id"> <div class="news_date"><div class="date_ctrl_2011"> <p id="date_text">입력 : 2016.04.14 07:00 </p></div></div>  <h3 class="news_subtitle"></h3>   <div class="article" id="article"><p>향긋한 사과 향을 내는 국화과 식물 중 하나인 카모마일의 꽃말은 '역경에 굴하지 않는 강인함'이다. 실제로 카모마일은 암으로 인한 역경을 이겨내는 강력한 성분을 지니고 있다. 이 성분은 바로 '아피제닌'이다.<br><br>아피제닌은 카모마일 중량의 0.8~1.2%를 차지하며 각종 과일과 채소에 들어있는 노란색 색소인 플라보노이드 성분 중 하나다. 아피제닌은 다른 플라보노이드 성분과 마찬가지로 활성 산소를 제거하고 염증 반응을 억제하여 암을 예방하는 데 도움을 준다. 또, 아피제닌은 암을 유발하는 돌연변이 RNA 생성을 막아 암세포가 퍼지는 것을 막는다. 또한, 아피제닌은 발암 인자인 인슐린 유사 성장호르몬-1의 수치는 감소시키며 항암 인자인 인슐린 유사 성장호르몬 결합 단백질-3의 수치는 크게 증가시킨다.<br><br></p><div class="news_imgbox heightlong center" style="width: 300px;"><figure><img alt="찻잔에 차를 따르고 있다" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fhealth.chosun.com%2Fsite%2Fdata%2Fimg_dir%2F2016%2F04%2F12%2F2016041201283_0.jpg"> <figcaption>카모마일의 '아피제닌'은 암을 유발하는 돌연변이 RNA 생성을 막아 암세포가 퍼지는 것을 막는다/사진=조선일보 DB</figcaption></figure></div><p>카모마일은 일반적으로 차를 끓여 마신다. 암을 예방하려면 카모마일 차를 일주일에 여섯번 이상 마시는 것이 좋다. 카모마일에는 카페인이 없으며 카모마일의 아피제닌은 많은 양을 먹어도 부작용이 없으므로 수시로 마셔도 좋다.</p><p>한편, 카모마일은 숙면, 진정, 피로해소 등 암 억제 효과 외에도 다양한 효능이 있다. 수면 부족이나 불면증이 있다면 자기 전에 카모마일 차 한 잔이 숙면에 도움을 줄 수 있다.<br></p></div></div>