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<p><br></p><p><br></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">요즘 머루포도가 제철입니다 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">향도 진하고 맛도 진한 머루포도를 좋아하시는 분들이</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">정말 많을듯 한데요 저 역시 이맘때쯤 되면 머루포도를</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">멀리 영천까지 가서 사다 놓고 먹는 답니다 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">이렇게 맛있는 머루포도를 아무것도 모른체 달고 맛있다고 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">그냥 먹기만 </span><span style="font-size: 11pt;">할수는 없겠죠?</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">우리 몸에 얼마나 좋은지 알고 먹는다면 더욱 좋겠지요</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">그래서 머루포도의 효능 알아봅니다 </span></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/275BA03457F03A9201" class="txc-image" width="572" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="naver_com_20161002_072945.jpg" exif="{}" actualwidth="572" id="A_275BA03457F03A92012E14"/></p><p><br></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">-<strong>머루포도의 효능</strong>-</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;"><br></span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">1. 체질개선</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">현대인들이 섭취하는 음식은 대부분이 산성화를 띄고 있습니다 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">산성체질이 되면 면역력 저하의 각종 성인병 빛 골다공증의 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">원인이 됩니다 포도는 유기산과 미네랄이 풍부한 알칼리성</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">식품이어서 체질이 산성화된 몸을 중성으로 개선 시키는데 도움을 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">주며, 알칼리성은 근육과 뼈를 튼튼하게 합니다 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">2. 원활한 신진대사</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">포도의 영양소들이 혈압, 혈류, 혈당랼, 백혈구, 적혈구, 호르몬 분비</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">활동을 신속하게 해주어 혈액순환 및 고혈압, 동맥경화에 도움을 주고</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">몸안에 노폐물과 독소를 배출시켜 피부미용에는 물론 혈관질환 및</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">개선에 좋은 음식입니다 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">3.항암효과</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">머루껍질엔 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어 있어서 강력한 항산화</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">작용을 하며 열매에 함유된 레스베라트롤 성분이 암이 인체로 </span><span style="font-size: 11pt;">전이 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">되는것을 막아 항암효과가 뛰어 납니다</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">4.원기회복과 피로회복</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">과당이 풍부하여 피로회복에 도움을 줍니다 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">유기산등의 영양소가 많아서 원기회복에도 도움을 주며 몸이 아플때</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">먹는 약의 흡수를 돕고 약의 효과를 높인다고 미국 의학전문가의 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">논문에 발표된바 있습니다 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">비타민 C,D가 풍부하여 칼슘 흡수도 빠르게 돕습니다 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;"></span><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236DA83457F03A9333" class="txc-image" width="580" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="naver_com_20161002_073507.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_236DA83457F03A93337960"/></p><p><br></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">머루포도를 씻으실때에는 송이로 씻기보다는 알을 떼어낸 후에</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">(혹은 작은 송이로 잘라서....)</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">물에 담궈서 10분 정도 두시면 더 세척이 잘됩니다 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">소금, 식소다, 식초를 섞어서 씻는 방법도 있지만 물에 10분 정도만 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">담궈 두시면 잔류 농약은 다 녹아서 나온다고 하니 이 방법이 좋겠죠^^</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">물론 유기농 포도를 드시면 더할나위 없이 좋겠지요 ~~~</span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">가을철 머루포도 많이 드시고 건강한 몸으로 만들어 보세요 </span></p><p style="margin-left: 4em;"><span style="font-size: 11pt;">카친님들!! 건강하세요 ~~~</span></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22705B3457F03A9332" class="txc-image" width="580" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="naver_com_20161002_073016.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_22705B3457F03A9332F962"/></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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카페 게시글
한농 건강 칼럼
머루포도의 효능과 씻는 방법
우렁각시
추천 1
조회 884
16.10.02 08:01
댓글 36
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첫댓글 머루포도 효능 정말 좋으네요
ㅎㅎ 아침에 머루포도 맛나게
먹었으니 제 몸이 아주 아주
좋아라 하겠죠~
효능 올려주셔서 감사합니당~^&^
저도 열심히 먹고 있네요
정보 감사합니다.
네 감사합니다
감사합니다.
감사 감사해요
포도는 머루포도가 제일 이라고 하네요.
그렇다고 합니다
머루포도가 이렇게 좋은줄 몰랐군요.
그러게요
알고 먹으면 더욱 좋겠지요
머루포도 맛있겠다.
너무 맛있네요
머루포도 정말 좋아해요.
다양한 효능까지 올려주시니
감사합니다
감사 감사 해요
좋은정보 감사합니다
유익한 정보가 되었으면 해요
정보 감사합니다.
감사해요
알고 먹으면 더 좋겠어요
감사합니다~^^
더 좋겠죠
부산 살고 있을 때는 어머님이 구입해 와서 자주 먹었는데 남도에선 보기도 쉽지 않네요.
당도가 높아 맛있게 먹으면서 건강도 챙길 수 있어 좋더라구요!
진한 포도의 맛과 향이 좋아요
귀한정보 감사합니다
네 감사합니다
영양만점
좋은 식품입니다
피부미용에도 좋다고 하니 더 맛나게 먹습니다 ㅎㅎ
피부미용에 관심이 많으신가봐요
음!‥마시께따!ㅎㅎㅎ
하나만 한개만 딱한개만!
ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 어쩐대요
그렇군요 감사 합니다
네 감사합니다
효능까지 알게 하시니
더 맛있겠어요.
감사하지요
맛있는 포도나무 다캐 내버리고
언제나 맛 있는 포도먹어볼까요
ㅎㅎ 그러게나요