살빼려구 남자칭구랑두 헤어졌어요..-.-+양배추 다이어트의 정보두..

안녕하세요~ 몇일 전에 가입한 새내기에요.. 시험이 하나 남아서 다여트에 돌입을 못했는데..드디어 마지막 시험을 오늘 치뤘답니다.. 이제부터 시작이지요.. 제가 지금 각오가 대단해요..-.-+ 남자칭구두 어렵사리 사귀었었는데.. 몇일전에 헤어졌어요.. 물론 여러가지 이유가 있었겠지만.. 제 자신에 대해 자신감이 저하되는 거에여.. 제가 지금 우리집저울루 53정도인데.. 고장난거 같애요..2~3키로 덜 나가게 나오는거 같은데.. 제가 한 때 중고교시절 64키로까지 나갔거든요.. 그땐 공부두 안하구 배터지게 먹구 9시에 자는게 생활이었죠..-.-; 키두 별루 안커요,,제가.. 표준이라구 주장하지만..161~162..에요.. 그니까 꽤 나가쬬.. 가슴둘레두 100이었는데.. 그땐 제 친구들두 다 그정도라 문제를 못느꼈는데.. 정상적으루 생활하니까.. 야.자하구 그니까 55키로까진 빠졌는데.. 제가 운동을 하다말구 해서 하체비만형이 되버린거죠.. 위에는 그럭저럭 바줄만한데 허벅지가 34가 나간다니까요.. 글구 허벅지에 셀룰라이트가..-.-; 옷두 롱치마만 입구 힙합만 입구.. 나두 미니에 딱 달라붙는 가죽바지 입어보구 시퍼서요.. 남친 있으면 시간두 그러쿠 잘 안댈거 같구.. 맘 독하게 머꾸 뺄려구요.. 헤어져써여..행복해야대.. 저는 댄스와 달리기와 스트레칭을 하려구요.. 그니까 혼자 운동하는 거에요.. 음악틀어노쿠 1시간 춤추구 밤에 운동장 몇바퀴돌구 스트레칭 해주려구요.. 밥두 2틀동안 좀만 먹었거든요.. 방금 자유시간 미니하나 머거찌만.. 꼭 빼서 빼구야 말아서 더욱 자신있구 아름다운 제가 되려구요..-.-+ 이 살들로부터 벗어나구 시퍼여.. 제가 다이어트에 대한 음식정보하나 알려드릴께요.. 양배추가 다이어트하는데 무지 좋은 거 아시는 분들은 아실거에요.. 근데 생으루 먹거나 데쳐 먹는거에는 나름대루 안좋은게 있대요.. 젤루 좋은 방법이 식초에 절여나따가 드시는 거지요..건강과 피부..다이어트.. 다 좋아진다구 합니다.. 아마존 고서 어디 기록되어 있다구 들었어여.. 양배추 반통쯤 먹기 좋게 잘라서 입구가 큰 병에다가 넣구요 식초만 적당량 붓는 거에요.. 한나절 지나면 먹을만하거든요.. 그걸 배고푸실때 드세요.. 밥은 좀씩 드시구 간식먹는 대신 이거 드시면 효과 바요.. 제가 지난 겨울에 이러케 해서 2주만에 3키로 빠졌었는데 알바하구 밤에 먹으니깐 더 쪄서 지금까지 이렇게 된 건데 효과 짱이에요.. 게다가 건강에두 좋다자나요.. 근데 한꺼번에 넘 마니 절여놓지 마세요 저같은 경우는 마니해놓으니깐 잘 안먹게 되서 나중엔 넘 셔져서 못먹겠더라구요.. 전 먹을때마다 바루해서 먹기루 해쬬. 양배추 조금에다 식초..겨자..흑설탕조금 섞어서 절이지 않구 곧바루 먹어요.. 나름대루 맛있구 절인거보단 신선해서 나요.. 식성대루 드시구요.. 오늘부터 저 다이어트 들어가니깐 다들 열심히 해서 업그레이드된 자신을 발견해보자구요~~~!! 아푸루 자주 들릴께요~ 꼭 성공하자구요~~~~ 화이팅!!!!