어릴때의 운동이 성인의 운동으로 이어진다

[장경식]

어릴때의 운동이 성인의 운동으로 이어진다

어릴 때 여러 종류의 동작과

몸놀림을 익혀두면 어른이 돼서

운동할 때 도움이 된다.

처음 하는 운동이라도 어릴 때

비슷한 동작을 한 적이 있으면

그만큼 쉽게 배울 수 있다. 

여러분 주변에도 어떤 운동이든

빨리 배우고 터득하는

사람이 있을 것이다. 

테니스 라켓을 쥔 적이 고작

세 번밖에 없다면서 무시무시한

강서브를 넣는 사람도 있다. 

그런 사람들 뇌에는 이미

그 운동의 주요 동작에 관한

프로그램이 입력돼 있을 것이다.

- 이시이 나오카타, <어린이 근력 트레이닝> 中에서 -

성인이 되면 누구나

건강에 대해 신경을 쓰고

여러 가지 운동을 하려고 합니다.

그런데 만약 어렸을 때부터

이러한 훈련이 되어 있다면

운동에 더 많은 재미를

붙일 수 있고 꾸준히

할 가능성이 높습니다.

결국 더 건강한 몸을 만들

가능성이 높아진다는 이야기죠. 

성인이 된 후 건강을 위해

억지로 운동에 취미를 붙이기보다는

어려서부터 운동에 취미를

갖게 하는 것이 훨씬

효율적이라고 할 수 있습니다.

[출처] 어릴때의 운동이 성인의 운동으로 이어진다