제가 원래 땀을 많이 흘리는 체질이 아닌데 이번달 1일부터 운동을 시작하고 남들은 안더운데 혼자 더워하고 땀도 엄청 많이 흘리고 있습니다.
날이 더워져서라고 생각할수도 있겠지만 평생 이렇게 땀을 많이 흘린적이 없는데... 운동 하고 몸짱은 커녕 땀짱이 되는건 아닌지 걱정 되네요.
참고로 전 마른편입니다. 표준 체중보다 약간 못나가는 정도...?
운동 시간은 순수 웨이트만 1시간, 운동 전 걷기 10분, 운동 후 뛰기 10분 정도로 하고 있습니다.
먹는것도 잘 챙겨 먹고 있는데 왜 이런지...
첫댓글 저랑같군요!! 한의사선생님께서 안좋은 현상이라며 굵은소금(마트에 파는거말구)을 후라이팬에 볶아서 수분을 없앤 다음, 물을 생수통 한병(약500ml)에 굵은소금 구운거 반쪽정도 넣어서 먹어주면 좋데용~!!천일염을 사용하세요~ㅎ