금연을 하기로 결심하고선

[정담]

보건소를 다녀온지 며칠이 지났다

이곳 카페에 공식적으로
금연을 하겠다고 호언장담 했으니
이제는 빼도 박도 못하는 상황이
되었다

그렇지만 나역시도 이제는 금연을
하고싶은 마음이 간절하다
그래서 요며칠 7가치에서 5가치로
줄이고 있고 짱구 3000원 짜리
큰것 세개도 사다 놓고
한번에 세개씩 먹고 있는중이다

그제는 점심먹고 정모장소 물색차
나가면서 담배를 안가져 나갔더니
중간 중간에 담배 생각이 엄청 났지만
8시간을 넘게 잘 참았던것 같았다

이렇게 하다보면
언젠가는 꼭 끊을 수 있겠다는
자신감이 들었던 하루였던것 같아
더욱 분발하리라 다짐을 해봅니다

톡방에 식구들이 많이 궁금해
하시는것 같아 현재 상황을
전하게 되었습니다

여러분의 많은 관심과 응원을
부탁드립니다

[나나소울]

작심삼일을 계속 반복 하시다 보면 성공 하실날이 반드시 올겁니다
아자아자!!!!!!!화이팅!!!!!!!!!!!!~^^

[정담]

그럼요
계속적으로 작심을 해보면 되겠지요
감사합니다 총무님

[리야]

70대 흡연자들은
설곳이 없습니다요
대중교통 이용시 옷에서 담배냄새 나든데요
피하게 되더군요
의지가 굳센 분들은
하루 네 갑
피우시다가도
대번에 끊어시더군요
정담방장님 의
금연일지
잘보았습니다
부디 성공 하시기를 바랍니다

[정담]

담배피는 저도 안좋더군요
하물며 안피는 사람들은
더 할것 같습니다
정말 이번기회에 끊어 보려고
합니다
응원의 글 주셔서 감사합니다

[경자]

외출시에는 담배을 놓고 나가시는 방법도 좋군요
담배 생각나면 아아커피로 입을 시원하게~~~
아주 잘하고 계십니다

[정담]

맞아요
놓고 나가니까 안피게 되더군요
그런데 금단 현상이 있어
좀 힘들었지요
중간에 담배랑 라이타 살까도
했습니다
집까지 오는데 힘들었는데
잘 참고 왔습니다
잘 했지요

[육정문]

백해무익

금연
하셔야 건강하지요.
입에서 냄새도 많이 나고
이제는
눈치보며 피더군요.

[정담]

좀 그렇더라구요
미개인 소리까지 듣기도 했고요
건강이 가장 중요하니
건강을 위해서 꼭 끊으려고
합니다

[스위트리]

금연을 결심 하시고
실행에 옮기실려고
노력을 하시고 계신것에
박수를 보냅니다..
금단현상이 없으셔야 할텐데요..
꼭 성공하시기를
기원합니다

[정담]

조금씩 줄이다보면 분명
좋은결과 있을겁니다
계속 노력해서 좋은결과
알려 드리겠습니다
응원의 글 고맙습니다

[해솔정.]

꼭 성공 하시길 응원 합니다.
화이팅~

[정담]

해솔정님까지 응원을 해주시니
꼭 성공해야 되겠습니다
한걸음씩 나가다보면 반드시
목표지점에 도달하게
되겠지요
응원의 글 주셔서 감사합니다

[벼 리]

담배는
무조건 뚝입니다
성공하시길
바래봅니다 ~^^

[정담]

이제사 정신 차린듯 합니다
시간을 갖고 반드시 성공해볼까
합니다
응원의 박수 감사합니다

[수피]

방장님
계속 응원합니다.
꼭 성공하시기를요. ^^*

[정담]

응원 감사합니다
응원에 힘입어 반드시 성공
하겠습니다 감사합니다

[봄의향기]

시작이 반이라고
8시간 참으시고
자신감 얻으셨다니 다행이예요
건강을 위해
끝까지 힘내셔서 성공하세요~^^

[정담]

쉽지만은 않았지만
첫 도전을 잘 이겨냈으니
끝까지 가보도록 하겠습니다
반드시 성공해야죠
응원의 글 감사합니다

[꼭지ㆍ]

한방에 뚝~^^
못할리가 없쥬~^
톡방에 광고했으니 한가치도
피지 맙시닷
빵장님 화이팅

[정담]

아직은 시간이 걸릴듯 한데요
조금씩 줄여 나가다보면
반드시 성공할것 같아요
응원의 댓글 감사합니다

[낭주]

박수~~~
항상 물병을 갖고
다니고 담배 생각이
나면 물을 많이 드세요.

나두 50살때 한번 실패
두번째 성공
2주간이 어렵데요.

[정담]

안녕하세요 낭주 선배님
그런 방법이 있네요
그러면 물통을 꼭 준비해서
다녀보도록 해봐야 되겠습니다
처음 시도하는거라 실패하면
2차 재 도전해 보려고 합니다
응원의 댓글 주셔서 감사합니다