◐갈쳐줘용◑ 똥 못싸면 살 안빠지나요?

[slimm]

제목 ... 더러워서 죄송해요 ㅜ ㅜ 먼저 ㅋㅋ
근데 저 지금 너무 급해서요
8일째 화장실 한번도 못갔어요 흑흑
다이어트는 식이가 중요하다고 해서 많이 안먹긴해요~~~ 이건 당연한거자나요
이것저것 다 처먹처먹 할순없으니까 ㅜㅜ

고구마도 먹고 야채 마니 하루에 물 2리터 걷는것도 하루세시간넘게 걷구 하는데
왜 도대체 똥이 안나오는걸까요??????????
비법쩜 !!!


그리구 똥 못싸면 살 안빠지나요????

[소녀시대처럼되고파]

8일 ; ; ; ; ; ; ; 그렇게 야채랑 고구마도 먹고 운동도 열심히 하는데.. . .; ; ; 아무래도 먹는양이 적어지면 변이 안나오더라구요 저도 5일만에

[nononoeat]

그건 아닌거 같고 윗분처럼 먹는양이 적어지면 변도 안나오는거같아요..

[slimm]

걱정 마니햇는데 ㅜ 답변 달아주신분들 너어무!! 고맙습니당 !!!!!!

[삼삼한 뱃살]

저는 검은콩삶아서 우유랑 같이 갈아먹으니 밥량을 줄여도 아침에 한번씩 변보는거 같아요... 한번 해보세요...

[보조개왕자엄마]

관장약사서 함 해보세요. 숙변이 있음 기분도 안 좋고 살 빼기 힘들어요. 저도 변비가 심할 땐 한 번 씩 관장합니다. 시원해요.

[우리두리42]

참외 먹음 변을 쉽게 볼수가 잇다네요. 전 안먹고 있지만 제 아는 사람은 참외 무지 챙겨먹더라구요

[slimm]

내일부터는 참외먹어봐야겟어요 ^^ 고맙습니다 ~~ !

[사턍슝슝]

참외먹고 설사 비슷하게 하는건 몸이 안받는 거래요 그래서 참외는 씨를 뺴고 먹어야 설사를 안해요 저도 설사를 해서 참외는 되도록 안먹습니다.. 다이어트에 별로 좋은 음식도 아니고..... 그냥 병원가면 식이섬유주거든여 이거 다 자천차 피분말인데요... 이거 먹으면 변량도 많아지고 아주 좋아요... 항문외과 쪽 가보셔서 상담받으시고 처방 받으세요... 전 치질 수술후라서 먹고있지만.... 좋아요... 참외나 커피처럼 장에 자극을 주어서 변을 보는건 좋은 습관은 아닙니다.

[가지가지한다]

음식도 음식이지만요 변비는 습관도 중요하다고 하더라구요 . 비슷한 시간에 꾸준히 시도를 해보시는게 . 물을요 나눠서 드시지 말고 ~ 1리터 정도를 단시간에 마시는 방법도 권해 드려요 ~ 제가 첨에 다이어트 할때 변비가 왔었는데 효과가 있었어요