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<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cn2d" type="video/mp4"></object>
<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">시원하고 구수한 한 끼, 시래기참치국 만들기!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="5:1-15:0">
<li data-sourcepos="5:1-5:15">시래기 1팩 (500g)</li>
<li data-sourcepos="6:1-6:15">캔참치 1캔 (150g)</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:10">멸치액젓 1큰술</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:11">다시마 육수 8컵</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:8">된장 2큰술</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:11">다진 마늘 1큰술</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:10">고춧가루 1큰술</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:9">청양고추 2개</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:7">대파 1대</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0">후추 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="16:1-16:8"><strong>만드는법</strong></p><ol data-sourcepos="18:1-29:0">
<li data-sourcepos="18:1-19:23">
<p data-sourcepos="18:4-19:23">시래기는 찬물에 30분 정도 불린 후 물기를 꼭 짜줍니다. 청양고추는 씨를 제거하고 송송 썰고, 대파는 굵게 썰어 준비합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2079154043="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c227843145="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_e4a5cd80d5968749&quot;,&quot;c_70b668ba882ffaf1&quot;,null,&quot;rc_e7237986667a5280&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/1802836"><span _ngcontent-ng-c227843145="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" class="image loaded" alt="시래기참치국 재료 준비 " src="https://lh3.googleusercontent.com/bip/ACo7QZ6MVAOUuZKqxdTYYG4CO5veShGdPwpRcPHVMm1F6ZY2DcThMfJVxUub_Bp935M_2DdNAC6CV8H9wlkjxgiNRyodQJlveh_jwO6t2JYdgqK7GeripZsM9Jxiy2q_iJRqagEujRV-4UHTkmyUfPck5rGishZuCbUkdWHDPdTvlA=w250-h200-p"></span><span _ngcontent-ng-c227843145="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/1802836" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_e4a5cd80d5968749&quot;,&quot;c_70b668ba882ffaf1&quot;,null,&quot;rc_e7237986667a5280&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><!----><span _ngcontent-ng-c2079154043="" class="label ellipsis gmat-caption">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 시래기참치국 재료 준비 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p>
</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0">
<p data-sourcepos="20:4-20:45">냄비에 기름을 두르지 않고 다진 마늘을 넣고 약한 불에서 볶아 향을 냅니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0">
<p data-sourcepos="22:4-22:36">된장을 넣고 볶다가 향이 올라오면 멸치액젓을 넣고 볶습니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:19">
<p data-sourcepos="24:4-24:19">다시마 육수를 넣고 끓입니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:24">
<p data-sourcepos="25:4-26:24">끓는 국물에 시래기를 넣고 5분 정도 끓입니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2079154043="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c227843145="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_e4a5cd80d5968749&quot;,&quot;c_70b668ba882ffaf1&quot;,null,&quot;rc_e7237986667a5280&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://homecuisine./hc10/27383?category=207&amp;listStyle=webzine&amp;m=0&amp;sort_index=regdate&amp;order_type=asc&amp;page=2"><span _ngcontent-ng-c227843145="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" class="image loaded" alt="시래기참치국 시래기 넣기 " src="https://lh3.googleusercontent.com/bip/ACo7QZ6P7sA6_CEy-G-487T1YoXVVlIFqWg2v3iXdBQlhRo5fLgA1BFScCZFqZmbH0Cv6dyHI6IgFTMX5_QWRWBBk_Wk4324vMMvvI2Am6IOi8TuFiOyxpdComB0yUurnWSHbLxCd_s_jrkJNzEKRD4DxxDRvmPofotlgRfHwa0angr3LA=w250-h200-p"></span><span _ngcontent-ng-c227843145="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://homecuisine./hc10/27383?category=207&amp;listStyle=webzine&amp;m=0&amp;sort_index=regdate&amp;order_type=asc&amp;page=2" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_e4a5cd80d5968749&quot;,&quot;c_70b668ba882ffaf1&quot;,null,&quot;rc_e7237986667a5280&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQq3pFSDzVXilMZ7OazUsJanRY6370tLzrf7Fg0k5OmDODq4RAONcaOOY0SAy1WIWEh3Q1qvE9KuzzZjONVUXBuRiJA9Yd8-_mPYMI"><!----><span _ngcontent-ng-c2079154043="" class="label ellipsis gmat-caption">homecuisine.</span><span _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 시래기참치국 시래기 넣기 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p>
</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:33">
<p data-sourcepos="27:4-27:33">캔참치, 청양고추, 대파를 넣고 2~3분 더 끓입니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0">
<p data-sourcepos="28:4-28:20">후추로 간을 맞추고 완성입니다.</p>
</li>
</ol><p data-sourcepos="30:1-30:6"><strong>꿀팁</strong></p><ul data-sourcepos="32:1-35:0">
<li data-sourcepos="32:1-32:35">취향에 따라 김치, 두부, 팽이버섯 등을 추가해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:45">매운 것을 좋아하는 분들은 고춧가루를 더 넣거나 다진 고추를 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0">밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="36:1-36:6"><strong>리뷰</strong></p><p data-sourcepos="38:1-38:178">오늘은 제가 직접 시래기참치국을 만들어 먹어봤습니다. 시래기는 쫄깃쫄깃하고 참치는 부드러운 식감이 조화를 이루었으며, 된장과 멸치액젓의 구수한 국물 맛이 일품이었습니다. 청양고추의 매콤한 맛이 살짝 느껴져 더욱 맛있게 즐길 수 있었습니다. 밥도둑 역할을 톡톡히 해낼 만한 시래기참치국, 여러분도 꼭 한 번 만들어보세요!</p><p data-sourcepos="40:1-40:21"><strong>시래기참치국과 함께 즐기는 와송</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:99">시래기참치국과 함께 곁들여 먹으면 더욱 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 와송을 소개합니다. 와송은 봄철에 나오는 식물로, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋습니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:10"><strong>와송의 효능</strong></p><ul data-sourcepos="46:1-50:0">
<li data-sourcepos="46:1-46:56"><strong>피로 해소:</strong> 와송에는 피로 회복에 도움이 되는 비타민 B12가 풍부하게 함유되어 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:51"><strong>면역력 강화:</strong> 와송에는 면역력을 강화하는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-48:52"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 와송에는 혈관 건강을 개선하는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="49:1-50:0"><strong>피부 미용:</strong> 와송에는 피부 미용에 도움이 되는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="51:1-51:16"><strong>와송즙, 와송주 만들기</strong></p><p data-sourcepos="53:1-53:27">와송은 즙이나 주로 만들어서 즐길 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="55:1-55:11"><strong>와송즙 만들기</strong></p><ol data-sourcepos="57:1-61:0">
<li data-sourcepos="57:1-57:24">와송을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="58:1-58:21">믹서기에 와송을 넣고 갈아줍니다.</li>
<li data-sourcepos="59:1-59:29">갈아낸 와송즙을 체에 걸러 찌꺼기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="60:1-61:0">꿀이나 레몬즙을 넣어 간을 맞추면 완성입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="62:1-62:11"><strong>와송주 만들기</strong></p><ol data-sourcepos="64:1-65:25">
<li data-sourcepos="64:1-64:24">와송을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="65:1-65:25">병에 와송과 설탕을 번갈아 넣고 소주를</li>
</ol></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cn2d" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">시원하고 구수한 한 끼, 시래기참치국 만들기!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="5:1-15:0">
<li data-sourcepos="5:1-5:15">시래기 1팩 (500g)</li>
<li data-sourcepos="6:1-6:15">캔참치 1캔 (150g)</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:10">멸치액젓 1큰술</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:11">다시마 육수 8컵</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:8">된장 2큰술</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:11">다진 마늘 1큰술</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:10">고춧가루 1큰술</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:9">청양고추 2개</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:7">대파 1대</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0">후추 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="16:1-16:8"><strong>만드는법</strong></p><ol data-sourcepos="18:1-29:0">
<li data-sourcepos="18:1-19:23">
<p data-sourcepos="18:4-19:23">시래기는 찬물에 30분 정도 불린 후 물기를 꼭 짜줍니다. 청양고추는 씨를 제거하고 송송 썰고, 대파는 굵게 썰어 준비합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2079154043="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2079154043="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c227843145="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_e4a5cd80d5968749","c_70b668ba882ffaf1",null,"rc_e7237986667a5280",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/1802836"><span _ngcontent-ng-c227843145="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" class="image loaded" alt="시래기참치국 재료 준비 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Flh3.googleusercontent.com%2Fbip%2FACo7QZ6MVAOUuZKqxdTYYG4CO5veShGdPwpRcPHVMm1F6ZY2DcThMfJVxUub_Bp935M_2DdNAC6CV8H9wlkjxgiNRyodQJlveh_jwO6t2JYdgqK7GeripZsM9Jxiy2q_iJRqagEujRV-4UHTkmyUfPck5rGishZuCbUkdWHDPdTvlA%3Dw250-h200-p"></span><span _ngcontent-ng-c227843145="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2079154043="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/1802836" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_e4a5cd80d5968749","c_70b668ba882ffaf1",null,"rc_e7237986667a5280",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2079154043="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><!----><span _ngcontent-ng-c2079154043="" class="label ellipsis gmat-caption">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2079154043="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 시래기참치국 재료 준비 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p>
</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0">
<p data-sourcepos="20:4-20:45">냄비에 기름을 두르지 않고 다진 마늘을 넣고 약한 불에서 볶아 향을 냅니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0">
<p data-sourcepos="22:4-22:36">된장을 넣고 볶다가 향이 올라오면 멸치액젓을 넣고 볶습니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:19">
<p data-sourcepos="24:4-24:19">다시마 육수를 넣고 끓입니다.</p>
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</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:33">
<p data-sourcepos="27:4-27:33">캔참치, 청양고추, 대파를 넣고 2~3분 더 끓입니다.</p>
</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0">
<p data-sourcepos="28:4-28:20">후추로 간을 맞추고 완성입니다.</p>
</li>
</ol><p data-sourcepos="30:1-30:6"><strong>꿀팁</strong></p><ul data-sourcepos="32:1-35:0">
<li data-sourcepos="32:1-32:35">취향에 따라 김치, 두부, 팽이버섯 등을 추가해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:45">매운 것을 좋아하는 분들은 고춧가루를 더 넣거나 다진 고추를 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0">밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="36:1-36:6"><strong>리뷰</strong></p><p data-sourcepos="38:1-38:178">오늘은 제가 직접 시래기참치국을 만들어 먹어봤습니다. 시래기는 쫄깃쫄깃하고 참치는 부드러운 식감이 조화를 이루었으며, 된장과 멸치액젓의 구수한 국물 맛이 일품이었습니다. 청양고추의 매콤한 맛이 살짝 느껴져 더욱 맛있게 즐길 수 있었습니다. 밥도둑 역할을 톡톡히 해낼 만한 시래기참치국, 여러분도 꼭 한 번 만들어보세요!</p><p data-sourcepos="40:1-40:21"><strong>시래기참치국과 함께 즐기는 와송</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:99">시래기참치국과 함께 곁들여 먹으면 더욱 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 와송을 소개합니다. 와송은 봄철에 나오는 식물로, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋습니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:10"><strong>와송의 효능</strong></p><ul data-sourcepos="46:1-50:0">
<li data-sourcepos="46:1-46:56"><strong>피로 해소:</strong> 와송에는 피로 회복에 도움이 되는 비타민 B12가 풍부하게 함유되어 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:51"><strong>면역력 강화:</strong> 와송에는 면역력을 강화하는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-48:52"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 와송에는 혈관 건강을 개선하는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="49:1-50:0"><strong>피부 미용:</strong> 와송에는 피부 미용에 도움이 되는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="51:1-51:16"><strong>와송즙, 와송주 만들기</strong></p><p data-sourcepos="53:1-53:27">와송은 즙이나 주로 만들어서 즐길 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="55:1-55:11"><strong>와송즙 만들기</strong></p><ol data-sourcepos="57:1-61:0">
<li data-sourcepos="57:1-57:24">와송을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="58:1-58:21">믹서기에 와송을 넣고 갈아줍니다.</li>
<li data-sourcepos="59:1-59:29">갈아낸 와송즙을 체에 걸러 찌꺼기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="60:1-61:0">꿀이나 레몬즙을 넣어 간을 맞추면 완성입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="62:1-62:11"><strong>와송주 만들기</strong></p><ol data-sourcepos="64:1-65:25">
<li data-sourcepos="64:1-64:24">와송을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="65:1-65:25">병에 와송과 설탕을 번갈아 넣고 소주를</li>
</ol></div>
</div></div>
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시래기국 시래기참치국 만들기 만드는법
방글방글웃음
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24.10.25 21:56
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