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<p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">동마가 끝나고 1주일이 되었네요. 10월 가을의 전설의 주인공이 되실</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">여러분들이 웃으면서 finish line을 통과하는 모습을 그려봅니다.</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">남은 7개월, 나름대로의 가능한 목표룰 세우고 훈련계획에 따라 성실하게 운동을</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">하시면 분명 좋은 결과가 나오리라 확신합니다.</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><br></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">완연한 봄날씨에 내일은 오후 강수확률이 60%정도이네요.</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">봄비를 맞으며 달리는 우중주도 기분 상쾌합니다.</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">올 해 첫 우중주 기분좋게 달리시러 많이들 나오시기 바랍니다.</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><br></span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(204, 61, 61);">▶장소: 어은교 아래</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><strong><span style="color: rgb(204, 61, 61);"></span></strong><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(204, 61, 61);">▶시간: 15시 정각</span></strong></span></span></span><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);"></span></strong></span></span></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(204, 61, 61);">▶</span></strong></span><strong><span style="color: rgb(204, 61, 61);">코스: ♣16키로 순환코스(어은교~대전역사박물관~광수사(급수)~한밭대~</span></strong></span></span></span></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><strong><span style="color: rgb(204, 61, 61);"> 하우스토리아파트</span></strong></span></span></span></span><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><strong><span style="color: rgb(204, 61, 61);"> ~유성천~어은교)</span></strong></span></span></span></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(204, 61, 61);"><strong> </strong><strong>♣</strong><strong>11</strong></span><strong><span style="color: rgb(204, 61, 61);">키로(어은교~역사박물관 지나 우레탄주로 끝 왕복)</span><span style="color: rgb(204, 61, 61);"></span></strong></span></span></span></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(204, 61, 61);"><strong> </strong><strong>♣ </strong><strong>9</strong></span><span style="color: rgb(204, 61, 61);"><strong>키로(어은교~역사박물관 왕복)</strong></span></span></span></span></span><br></p>
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카페 게시글
훈련계획
[8th 정기훈련] 3월 25일(토) 15시 정각＜어은교 아래＞
49 이범재
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조회 86
17.03.24 10:04
댓글 1
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첫댓글 참석합니다 ^^