미숫가루가 집에 있어 미숫가루에대해
생각좀해보았다.
미숫가루는 여름에만 먹는 음식이 아니다.
현미보리?콩,율무,찹쌀,들깨등 여러가지
몸에좋은곡울을 최대한 영양소가 파괴되지
않게해야한다.
보리,쌀,현미?콩 10kg씩 분량은 114kcal가된다.
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CD2E33598BBA9907)
빈속에는 우유를 마시지않는것이 좋고
우유는 미숫가루같은 식품과 함께 먹거나
식후 2시간 자기전에 먹는게 좋다.
미숫가루는 가루음식 이므로
민감한사람은 빈속에 마실경우
속이 안좋을수도있다.
가능하면 식사후에 먹는게좋다.
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미숫가루는 열량보충에 아주좋고
변비예방,설사개선에 좋다.
♤미숫가루는 우리나라 전통음료에
속하는것으로 성인병을 예방하며
영양도 공급하는 자연식으로써
건강유지하는데 좋다.
건강하게 사세요~~~
첫댓글 한 여름에 땀흘리고 일할때
새참으로 시원하게 드리면
기운아 팍나는 미숫가루^^
미숫가루가 공복에 안좋은건 첨 알았네요
날마다 배워가며 사는것이 인생길인가 봅니다
골고루 넣은.미숫가루 힌잔식 타먹으면 좋지요
미숫가루 여름철 밥맛없을때 어설픈 식사에 허기질때 아주좋은 영양 보식이지요 ^^
여름철에 먹는 미숫가루 맛있어요.
건강식 감사합니다
여름되면 무더우니 밥 이 먹기 싫을때가 있죠 그럴땐 미수가루가 그 영양을 채워주니 아주 좋아요
건강식~미수가루 입니다~^^
밥먹실을때 밥대신 먹으면 참좋죠
어릴때 한여름에 먹었던 고소한 100% 보리미숫가루 생각나네여
고소한 추억에 미숫가루
먹고싶어요~
미숫가루에도 이런 정보가 있었네요
건강식 미스가루 감사함니다
밥대신 먹는것인줄 알았더니 밥먹고 나서 먹는것이네요
미숫가루 무더위에 시원하게 먹으면 꿀맛이죠
참좋은 식품입니다