* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^
저녁 - 헬스 1시간, 걷기 15km 2시간 30분
점심 - 카레 볶음밥. 된장국. 600kal
간식 - 홍초600ml 100kal
저녁 - 쾌변 110kal, 파워에이드 600ml 96kcal
7시 기상. 8시간 공부. 4시간 운동.
두번째 정체기다. 처음은 20일 정도 정체기였는데..
몇일이나 갈련지 모르겠음.목표 74
달성예상일 2011년 12월 3일.
첫댓글 그래프는 체중인가요??
넵.
첫댓글 그래프는 체중인가요??
넵.