PM 2시부터 5시까지 스트레칭, 런닝, 다리 근력운동
22일 한라산에 갈려면 조금은 준비해야 합니다.
왠 낮술이냐고요?
일요일에는 항상 한 잔, 제 맘껏 선물삼아 내게 따라둡니다.
오늘은 아침 청계산 당진콩순두부=샬레에서 먹고
이마트에서 1주일 장을 보았습니다.
커다란 피조개, 두툼한 갈치, 꽃갈비살, 우유... 깜박 청포도를 사는 것을 잊었네요
꽃갈비살을 후추와 소금에 잰 다음 냉장고에 넣어 숙성시키고
토마토 기본 쏘스에...감자, 빨간무, 양파, 마늘 등등 온갖 갖은 야채 스프를 닳여내고
맵잖습니다. ㅎㅎ 그냥 토마토색~
아기 돼지 갈비살을 낱낱이 갈라서
김치찜에 넣어볼까요?
묵은 김장 김치 한 포기 통으로
손크게 넣어 돼지갈비와 긴 시간을 졸여봅시다.
왠 요리냐구요?
ㅎㅎ 아내가 일주일치 요리를 준비하네요
군산 여자의 깊은 맛을 어찌 저리 잘 내는지..ㅎㅎ 장가는 잘가고 볼 일입니다.
실은 운동가기전에
살짝 꼬막 데친 것과 wine 한 모금 했었는데
요거이 뺨 붉게 물들이네요
운동하는 내내
한 잔 더하고 싶어서
부랴 부랴 부엌에 가서 먹던 와인 캡을 다시 열었습니다.
술
당신과 하면 더 맛있는 술이겠지만
오늘은 저 혼자 집에서
일요일의 고요함을 누리면서
얼굴 달끈 해집니다.
귀하에게도 요리를 대접해드리고 싶네요
그냥 조개에 치즈라도 올려 화이트와인을 뿌려드리면
멋진 분위기로 큰 웃음 맘껏 나눌 터인데...
일요일의 해가 지네요
항상 건강하시구요
형님, 벗, 아웃님들
행복하세요
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당신을 위하여 건배~
첫댓글 ㅋ ~ 소주 한잔 ,,,,