좌골신경통이라는군요.
안녕하세요~ 20대중반인데요
얼마전부터 오른쪽다리가 아프더니 지금은 걸을 때
그리고 동작을 바꿀 때 골반부터해서 오른쪽 발뒤꿈치까지
다리 바깥쪽을 따라 통증이 오고 있습니다.
그리고 병원은 정형외과 일반 한의원을 갔는데 허리 근육통이라고 하더라구요
그래서 물리치료를 받았지만 차도가 없어서
이것을 전문으로 하는 추나 전문 한의원을 갔습니다.
지금 2번 받은 상태인데요~ 계속 통증은 오구요~
통증 완화되는 시간이 조금조금 있어요~ 이게 지금 낫고 있는 건지 궁금합니다.
추나는 재정적으로 많이 힘들어 운동을 하려고 하는데요
그런데 병원에서 통증이 있을 때 운동을 하지말라고 하더라구요
인터넷에 찾아보면 운동을 하라고 하는데.. 여기서 제가 말하는 운동은 빨리 걷기를 말하는 것입니다.
1. 빨리 걷기로 1시간정도 하려고요..그런데 아플 때 한번 했더니 걸을 때 계속 오른쪽 다리가 통증이 오더라구요..그런데 운동을 해도 되는건지요?
2. 그리고 저는 골반쪽에 문제가 생겨서 신경을 건드린다고 하던데 그럼 평소에 바닥에
앉아 있을때 어떻게 앉아야 하나요? 즉, 골반을 벌리는 것이 좋은 것인지 모으는 것이 좋은것인지..궁금합니다.
3. 혹시 여기에 답해주시는 분은 진료를 해봤다면 어느정도의 시간이 지나야 통증이 없어지는지 아니면
비슷한 증상으로 치료를 받으신 분이 있다면 얼마나 걸렸는지 궁금합니다.
답변 부탁드립니다.~~~~~
단월드, 행복을 디자인하다
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