Changes After Falling Ill (건강을 잃고 난 후의 변화) [입이트이는영어]

[JOHN KIM]

Changes After Falling Ill

(건강을 잃고 난 후의 변화)

[입이트이는영어 2021.9.29] 

https://blog.naver.com/jydecor/222520325063 

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9월 29일 수요일자

[Changes After Falling Ill]

건강을 잃고 난 후의 변화

건강을 잃고 난 후에 겪은 변화에 대해서

이야기해 주세요.

Speech Practice

6개월 전에 자려고 누웠는데, 갑자기 가슴에 

극심한 통증을 느꼈다. 

나는 의사라서 내가 심근경색을 앓는 것임을 

직감할 수 있었다.

-I had gone to bed 6 months ago when I suddenly 

 felt unbearable pain in my chest. 

 I am a doctor, so I felt something in my bone 

 that I was having a heart attack.

+ unbearable pain :견딜수 없는 극심한 통증

+ chest : 가슴/흉부/보물상자

+ feel (something) in one's bone : 직감하다, 

                                             확신하다

+ heart attack : 심장마비, 심근경색​

급히 119에 전화했다. 

늦을 경우 사망할 수도 있다는 것을 잘 알기에, 

죽음에 대한 공포가 나를 겁먹게 했다. 

다행히 의료진의 발 빠른 대처로 생명에는 지장이 

없었다.

-I quickly called 119. 

 I was well-aware that a delay could lead to death. 

 The fear of death gave me a scare. 

 Thanks to the quick response by the medical staff, 

 the condition didn't come to be life-threatening.

+ be well-aware that 주어 동사:잘 알고 있다

                                         (=be well-aware of~)

+ give someone a scare : ~에게 겁을 주다

cf) be consumed with fear : 겁에 질리다

+ lead to 명사 : ~로 이어지다, 

                      ~를 초래하다(=result in)

+ fear : 두려움,공포

+ life-threatening : 생명에 지장이 있는, 

                          생명을 위협하는​

응급실에 갔던 일로 건강에 대해 완전히 다시 생각하게 

되었다. 

술과 담배를 하던 습관을 단번에 중단하며 끊어내 버렸다. 

이번에 단번에 끊었다. 

업무량을 줄이고 충분한 휴식과 숙면을 취하려고 노력했다. 

그리고 엄격한 식단과 규칙적인 운동을 지키기 시작했다.

- The visit the emegency room gave me a whole new 

  perspective on my health. 

  I kicked the bad habit of drinking and smoking 

  by quitting cold turkey. 

  I tried to reduce my workload, and to get plenty of 

  rest and restful sleep. 

  I also started to follow a strict diet and exercise 

  routine. 

+ quit cold turkey : 단번에 꾾다

+ a whole new perspective : 완전히 새로운 시각

+ kick a habit : 습관을 버리다

+ workload : 업무량(=the amount of work 

                  which has to be done)

+ plenty of : 많은

+ restful : 편안한,평화로운(=calming)​

신체 활동량을 늘리기 위해 근무하면서도 시간 나는대로 

걸어 다녔다. 

더불어, 규칙적으로 홈 트레이닝도 하기 시작했다. 

시간을 내는 것이 쉽지는 않지만, 취미 활동과 명상도 

시작했다.

- I walked as soon as I got a chance even when I was 

  working to increase my physical activity. 

  I also started doing home workouts on a regular basis. 

  It's not an easy task to set aside time, but I have 

  also picked up a hobby and begun meditating.

+ do home workouts : 홈 트레이닝을 하다

                              (=do at-home workouts)

+ pick up a hobby : 취미활동을 시작하다

+ set aside : 시간을 내다, 따로 떼어두다, 

                  한쪽으로 치워두다    

+ mediate : 명상하다

출처:https://cafe.naver.com/talkativeinenglish.cafe 

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입이트이는영어 9월29일 (Wednesday)

Changes After Falling Ill.

Talk about changes you experienced

after falling ill.

I had gone to bed 6 months ago when I suddenly

felt sever pain in my chest.

I am a doctor, so I recognized immediately that

the chest pain meant I was having a heart attack.

I quickly called 119.

I was well-aware that a delay could result in death.

I was consumed with fear.

Thankfully, the quick response by the medical experts

meant the condition wasn't life-threatening.

A lot of things changed after that.

I used to drink and smoke, but I quit cold turkey.

I tried to reduce my workload, and to get plenty of

rest and restful sleep.

I also started to follow a strict diet.

I frequently walked, even when I was working,

to increase my physical activity.

I also started doing home workouts regularly.

It's not easy to set aside time, but I have also

picked up a hobby and begun meditating.

건강을 잃고 난 후에 겪은 변화에 대해서

이야기해 주세요.

6개월 전 자려고 누웠는데, 갑자기 가슴에 극심한

통증을 느꼈다.

나는 의사이기에 이 흉통의 원인이 급성 심근

경색이라는 것을 직감할 수 있었다.

급히 119에 전화를 했다.

늦을 경우 사망할 수도 있다는 것을 잘 알기에,

죽음에 대한 공포가 밀려왔다.

다행이 의료진의 발 빠른 대처로 생명에는 지장

없었다.

그 이후 많은 것이 바뀌었다.

전에 하던 술과 담배를 단번에 끊었다.

업무량을 줄이고 충분한 휴식과 숙면을 취하려고

노력했다.

그리고 엄격한 식단을 따르기 시작했다.

신체 활동량을 늘리기 위해 근무하면서도 수시로

걸어 다녔다.

더불어, 규칙적으로 홈 트레이닝도 하기 시작했다.

시간을 내는 것이 쉽지는 않지만, 취미 활동과 명상도

시작했다.

Key Expressions

​1. go to bed 잠자리에 들다

2. severe pain 극심한 고통

3. have a heart attack 심장마비를 일으키다

4. be well-aware 잘 알고 있다

5. result in death 사망에 이르다

6. be consumed with fear 겁에 질리다

7. quick response 신속한 대처

8. life-threatening 생명에 지장이 있는

9. quit cold turkey 단번에 끊다

10. reduce one's workload 업무량을 줄이다

11. get plenty of rest 충분한 휴식을 취하다

12. restful sleep 숙면

13. follow a strict diet 엄격한 식단을 따르다

14. increase one's physical activity

                               신체 활동량을 늘리다

15. do home workouts 홈 트레이닝을 하다

16. set aside time 시간을 내다

17. pick up a hobby 취미를 시작하다

18. a whole new perspective완전히 새로운 시각

19. pay close attention to~에 특별히 신경을 쓰다

20. 24/7 항시

출처:https://blog.naver.com/darkwing36/222520281919

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NOTES

●[입이트이는영어 홈페이지]

http://home.ebs.co.kr/speakinge 

●[권주현의 진짜 영국 영어] 

https://5dang.ebs.co.kr/auschool/detail?courseId=10204333

What’s in a name? 

브랜드가 뭐가 중요해?

What’s in a name? 

브랜드가 뭐가 중요해?

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Changes After Falling Ill

(건강을 잃고 난 후의 변화)

[입이트이는영어 2021.9.29]

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Ref.http://blog.daum.net/cozygarden/11776701