17일 정모훈련

[왕초]

* 여주 이포보 훈련

날짜 : 7월 17일 (일)

단체출발 : 남양주 체육문화센타 5시30분

개인출발 : 여주 이포보 웰빙캠핑장 주차장

훈련장소 : 여주 이포보

훈련 : 7시 스타트~ 150km ...  각팀별 (로테이션 훈련라이딩)  런 10km.

       여성회원 및 신입회원은 안전라이딩 모드 ^^ 
보급 : 팀보급 물, 수박...  그외 개인보급 (스페셜푸드 준비할것)

* 초복입니다.  복귀 후  식사할곳... 삼계탕집 추천해 주세요~  

* 군산 하프대회에  크로스고문님, 필님, 크롤님 출전합니다

  좋은기록으로 무사완주 할수있도록  많은 응원바랍니다 ^^

- 왕 초 -

[가온(강연욱)]

고문님..삘~~크롤~~
다들 잘 하시는 분들이시라~
훌륭하게 마무리 하시고~~^^

[청마(장태인)]

참석 단체^^

[까불이(이정필)]

참석 합니다 단체출발

[망세(권인수)]

몸이 근질근질 하지만, 일욜은 패스 하겠습니다.

고문님, 필님, 크롤님!!
히이~~ㅁ. 많이 즐기다 오세요~~

[미콩(이현미)]

혹 엉덩이 때문은 아니신거죠~~?ㅋ

[A6(김태완)]

일훈 참석요! 개인출발하겠습니다.

[봄비(변영호)]

개인 출발합니다....훈련 후 점심은 여주에서 약속이 있어 11시30분까지만 훈련합니다...

[Momo(임현택)]

참석, 단체.
크로스고문님, 필님. 크롤님 화이팅입니다.

[돌아서서]

참석학니다! 체육관으로~
군산팀 화이팅 하세요~~

[뻐미파파(고륜희)]

불참입니다.
크로스고문님, 필, 크롤 화이팅~~~~.^^

[대발이(장지백)]

참석 합니다.
단체출발

[신디(문혜선)]

레알&신디 단체 출발합니다.

[제이]

J&k 참석합니다. 개인출발

[레알(이정녕)]

군산팀 화이팅!!

[돌고래]

단체출발
군산팀들 화이팅하세요..^^

[o포o(이상진)]

개별 출발로 변경 합니다.
참석합니다..
멋지게 완주 하세요.. 군산팀 화이팅 ~~~

[조팀장]

개인출발 참석합니다^^

[미콩(이현미)]

산타.미콩 참석. 개인출발.

[왕초]

일이 있어서 개인출발 및 복귀합니다

[알파(강민구)]

드뎌 복귀
단체출발 합니다.
혹 늦잠자면 개인출발

[A6(김태완)]

군산팀 동상들! 조심히 즐기고 오세요~ 화이팅!

[까칠바다(현율)]

군산팀 모두 안전하고 즐겁게 다녀오세요. 화이팅!!!
집안에 일이 생겨 일훈은 불참합니다.