아침 게살 샌드위치 520 칼로리 점심 치즈샌드위치와 구운땅콩 612 칼로리 에어로빅 80분포함 23000보 미션 스쿼트 100개 풀업 60개
미션3, 댓글1, 운동3, 식이2, 물3
첫댓글 운동 빡시게 잘 하셨네요^^운동량이 장난 아니네요
ㅎㅎㅎ 감사합니다 요즘 휴가라서 시간이 많습니다 좋은하루되세요
휴가 잘 보내고 계세요??쉬는게 더 중요하다던데..잘 쉬어주시는 휴가되세요^^
ㅎㅎㅎ 네 잘 지내고 있어요 감사합니다 좋은하루되세요
첫댓글 운동 빡시게 잘 하셨네요^^운동량이 장난 아니네요
ㅎㅎㅎ 감사합니다
요즘 휴가라서 시간이 많습니다
좋은하루되세요
휴가 잘 보내고 계세요??
쉬는게 더 중요하다던데..
잘 쉬어주시는 휴가되세요^^
ㅎㅎㅎ 네 잘 지내고 있어요
감사합니다
좋은하루되세요