흥미돋 400칼로리 섭취 비교 사진

[배가안고픈강쥐]

 출처 : 여성시대 배가안고픈강쥐

어떻게 생각해?
고기 효율 지린다 생각하면서도
채소 포만감 지린다 생각이 들기도 함ㅋㅋㅋㅋㅋ

[Dilligently]

ㅠㅠ 역시 야채를 먹는건 위장한테 무리인가바ㅠㅠ

[네카라]

다이어트할땐 배부르게 먹으면 안된댔어~ 그니까 고기.

[술쟁이여시]

적절히 섞어서 섭취해야겠군

[ㅗ드셔ㅠㄷ]

그렇구나... 근데 야채로만 배채우면 금방 허기지는거같음ㅠㅠ

[타탈]

야채 너무 깍 차서 위 불편해보이네...

[아무튼존나잘될여시]

아무래도 왼쪽이 든든하지

[짱귀요미]

[짱귀요미]

근데 왜 더 빨리 허기지는거야...

[맥스트러플]

채소 포만감은 좋은데 또 그만큼 금방 꺼지드라ㅠㅠ 두시간만에 다시 배고파져

[젠츄]

어쩐지 샐러드 빨리먹음 체하더라ㅜ

[온더그라운]

ㅁㅈ 칼로리 밀도가 달라.. 그래서 비건(동물성 아예 안먹는 거)하면 많이먹어줘야하는데 잘 모르고 보통 먹던 식단에서 동물성만 빼버리고 적게먹고는 허해진다고함.... 글케먹음 다이어트식단인데 배고픈게 당연하지... 글고 야채먹으면 아무리 많이먹어도 속편함! 나 과민성이라 위장염 달고살던 사람인데 비건하고 싹 없어졌어. 대신 생야채 샐러드는 찬 성질이라 소화가 잘 안되니 꼭 익혀먹기

[브리타정수기 좋아]

그 유리병에 조약돌 넣는 교수님이 보시면 답답해하실듯

[제정신 아닌 여시]

어쩐지 고기먹으면 여유가 있더라

[zizirkdm]

고기먹을게..

[족젭]

근데 채소는 배 빨리 꺼짐... 고기는 저래보여도 n시간 지나도 든든하고

[메르체데스]

채소 소화 너무 빨라 허기져 ㅠ

[난청이오고맘]

근데 소화가 안되서 생야채보단 익힌야챠가 위가 약한사람들에게 조아

[놀라운나방]

채소는 삼십분지나면 배꺼짐

[왜지?감자]

채소만 먹으면 배고프고 고기만 먹으면 속 안 좋아서 고기3 야채7이 제일 나은 것 같애

[박해이]

배부르긴한데 그게 든든한 배부름이 아니라 헛헛하게 배부름... 몬주알쥐..?

[스바다귀찮다]

채소는 부피는 커보이는데 막상 눌러놓으면 그게 그거야 존나 가볍자나ㅠ 물배찬 느낌

[졔잉]

씹는 맛이 틀리자나... ㅠㅠ

[먹쟁이토마토라했제]

생채소 위아파 ㅠ

[스트레칭을합시다ㅇ]

저렇게 비교할게 아니라 정제탄수화물이랑 비교를해야지

[꿈에서만다이어트하기]

난 그냥 고기 먹어야겠다 ㅜ 꽉 차는거 별로야 ㅎ

[휘슬을불며]

야채는 배부르게 먹어도 배가 안불러... 뭔느낌인지 알아?? 분명 배부르게 먹었는데 배가 안불러!!

[여자가 필요한건 돈이겠지]

채소만 먹으면서 살면 무슨 의미가있어

[하느님이 bow하사 우리나라만 세]

채소만 먹으면 속이 넘 차가워...

[맛흐다녀오셨어요]

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[규교환]

맞아 특히 샐러드
못먹겠어. 익힌채소는 그래도 괜찮은디

[오키도키옥키도키야]

그대신 오른쪽은 삼십분만에 소화되잖아

[치타퓨마]

채소는 뭔가 헛헛하고 소화도 빨리댐 ㅠㅠ

[힘내라 청년들]

원래.생채소가 소화 잘안된대 ㅋㅋ 위약하면 설사하고..익혀먹으면 ㄱㅊ대

[기격니음]

난 채소만 먹으면 오히려 깔끔하게 소화되서 좋았어! 고기는 같은 칼로리를 섭취해도 뭔가 더부룩한 느낌인데

[와룡막창]

아니 야채좋은데.. 배불러도 뒤돌면 바로 소화되서 내가 문제인가싶음 ㅎ

[찰스앤키스]

야채로 배를 채운다해도
채워지지않는 허기로 배부름이상을 먹으면
위 늘어날거같아...

[키움히어로즈 요키시도 메갈입니다.]

아니 채소랑 야채 소화가안됨 ..

[에엥무슨말이여그게]

헉 .. 나 고기를 넘 적게 먹고있었나봐
더 먹어야겠다

[미미미미미미미치고싶어]

채소 소화 너무 빨리돼서 먹는 의미가없음 ㅠ

[이종격투기]

근데 야채만 먹으면 위 늘어나서 나중에 고기 같이 먹을때 짱많이 먹게된대 그래서 살 찜

[착한댓글을 달아주세요]

너무 빨리 꺼지지 않아? 오른쪽....

[곱소반]

효율적이다

[Daum Cafe]

아무래도 숨이 죽을테니

[최대한진정해]

저래보여도 고기가 더 배불러

[프로필초기화가잘됐나모르겠넹]

풀먹으면 힘이 안남ㅠㅠ... 그리고 뒤돌아서면 배고픔ㅜㅠ
적당히 섞어 먹을게요...

[아휴어휴]

채소 저리 먹어도 배 안 부르던데..

[점박이하이에나]

속 더부룩하지않게 고기먹으란 말이지? 고마워

[이직소취]

고기가 더 배불러...채소는 듀ㅣ돌아서면 배고픔.....