박하의 효능 및 부작용

[다도해]

박하의 효능 및 부작용

박하는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 여러해살이풀로 습기가 있는 들에서

물 빠짐이 좋은 곳에서 잘 자라며 맛은 맵고 성질은 서늘하며 독성이 없다

한방에서는 박하를 풍열을 발산하는 약재로 음용하고 있으며 감기와 비슷하면서

열이 나고 머리 눈 코 구강 인후 등 인체의 상부 염증을 다스리는데 사용한다고 합니다

박하의 스피어민트의 주성분인 카르라 성분이 소화액 분비를 촉진하여 위장을 튼튼하게하며

속이 부글거림을 완화시키며 소화를 촉진하며 항경련 제이며 메스꺼움을 줄이고

구토를 예방하며 위장의 통증을 완화시키는 효능이 있다고 합니다

박하는 강력한 항염작용 항바이러스 작용으로 구강 내 세균 번식을 억제 시키며 박하의 향이 입 냄새를

완화시키며 멘톨 성분이 침의 분비를 촉진하여 세균을 걸러 폐의 건강을 유지하는데 도움을 준다고 합니다

박하의 리모넨 성분이 머리를 맑게 해주고 기분을 상쾌하게 하며 중추 신경을 자극하여 심신을 안정 시켜

잠을 못 이루시는 분들에게 도움이 되며 유게놀과 로즈마린산의 항응고 작용으로 모세혈관을 확장시켜

혈액순환을 원활하게 하여 산소와 영양분을 공급하며 독소를 제거하며 해열작용으로

땀의 분비를 촉진시켜 열을 내리는 데 도움이 된다고 합니다

박하의 에센셜 오일의 살리실산 성분의 진통 작용으로 류머티즘성 관절염을 완화시키며 항염작용으로 습진이나

염증성 치질에 사용하며 여성의 자궁질환을 치료하는 데 박하를 이용해 그 부위를 씻거나

좌욕을 하면 도움이 된다고 합니다

박하는 간 기능을 자극하여 담즙 생성과 분비를 촉진하여 간의 기능을 향상시키며 복부의 경련을 완화하며

소화불량을 개선 시키며 설사의 과민성대장 증후군 및 크론병을 치료하며 장내 가스를 배출하여

노폐물 부패와 축적을 완화시키는 효능이 있다고 합니다

박하의 멘톨 성분이 항 충혈 작용으로 발한을 올리고 코막힘을 없애며 독감 감기를 개선하며

항바이러스 작용으로 다양한 호흡기질환을 극복하는 데 도움이 된다고 합니다

◆섭취와 부작용

박하차는 흔히 페퍼민트 차로 판매를 하고 있으므로 시중에서 구입을 하여 우려먹으면 좋다고 합니다

건조한 박하 2g을 넣고 따뜻한 물을 부어 약 2분 정도 우려 드시면 된다고 합니다

박하는 찬 성질이므로 손발과 몸이 찬분들은 과다 섭취 시 설사 복통 구토 복부팽만 등이 나타날 수 있으며

과다 복용 시 기운을 약하게 하는 성질이 있다고 합니다

박하는 큰 부작용은 없으나 성분 중에 유즙의 분비를 더디게 하므로 모유 수유 중인 분들은

가급적 섭취를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.

[巨信]

[巨信]

✨건강을 위한 약초 정보 감사 합니다.
날씨가 내일 아침부터 쌀쌀한 다고 합니다.
건강 유의 하시고 멋진 하루 되세요,

[노랑우산]

[노랑우산]

감사 합니다.

[운길산]

[운길산]

좋은 정보 잘 보고 갑니다.