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<P>일기예보에~<BR>새벽에 비오고 아침에 갠다고 하더군요....일단, 믿어보고 아침부터 일정 시작합니다.</P>
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<P>연락처 : 018-320-0709</P>
<P><BR><STRONG><FONT color=#e31600>주의사항 :</FONT></STRONG></P>
<P>아침에 비오면~ 한강 수영장 일정은 취소되고, 오후 2시부터 시작되는 올팍 수영장 일정부터 시작됩니다.</P>
<P>오후 4시 기준으로 비가오면~ 오후 6시부터 시작되는 인라인 일정은 취소됩니다.</P>
<P>오후 9시 기준으로 비가오면~ 몽촌토성역 산보 일정은 취소됩니다.</P>
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<P><BR><STRONG><FONT size=3>1. 잠실 한강수영장 태닝 및 눈요기</FONT></STRONG></P>
<P>다음주에 한강수영장 폐장합니다. 마지막 토요일을 한강셩장에서 시작하렵니다.</P>
<P>모이는 시간 및 장소 : AM 9시 신달자 자리(모여서 차로 이동 예정)</P>
<P>일정 : </P>
<P>09시 ~ 12시 : 잠실 셩장에서 태닝 및 눈요기....^^(5,000원/1인)</P>
<P>12시 ~ 2시 : 방이동 생선구이 무한리필 집에서 점심식사(5,000원/1인) 후 올팍 수영장으로 이동</P>
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<P><STRONG><FONT size=3>2. 올림픽공원 수영장</FONT></STRONG></P>
<P>9월부터는 인라인 모임이 낮시간으로 옮겨짐으로~</P>
<P>가는 여름을 아쉬워하며 낮시간엔 시원한 셩장에서 운동합니다.</P>
<P>모이는 시간 및 장소 : PM 2시 올림픽공원 수영장 앞</P>
<P>일정 : </P>
<P>2시 ~ 5시 : 수영 (6,000원/1인)</P>
<P>5시 ~ 6시 : 방이동 임마누엘교회 뒷 골목 칼국수(콩국수) 집에서 식사(5,000원/1인)</P>
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<P><BR><STRONG><FONT size=3>3. 인라인</FONT></STRONG></P>
<P>모이는 시간 및 장소 : PM 6시 신달자 자리</P>
<P>일정 : </P>
<P>6시 ~ 9시 : 올팍에서 초보강습 & 올팍 뺑뺑이 또는 로드런</P>
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<P><FONT size=3><STRONG>4. 산보</STRONG></FONT></P>
<P>몽촌토성역 산책로를 가보셨나요?</P>
<P>약간 숨찬 정도의 속도로 몽촌토성역 산책로를 걷는 것~ 이거 무척 운동되고~ 상쾌하더군요.</P>
<P>인라인 장비는 주차장에 짱박아둘 제 똥차에 보관 후~ 걷도록 하겠습니다....</P>
<P>모이는 시간 및 장소 : PM 9시 신달자 자리</P>
<P>일정 : </P>
<P>9시 ~ 10시30분 : 몽촌토성역 산책로 두바퀴 산보</P>
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<P><STRONG><FONT size=3>5. 찜질방</FONT></STRONG></P>
<P>다음날 장어와 인라인의 만남이 있는 관계로~</P>
<P>찜방 번개도 겸하면 좋을 것 같습니다...ㅋㅋ</P>
<P>모이는 시간 및 장소 : PM 10시30분 신달자 자리(모여서 함께 이동)</P>
<P>일정 : </P>
<P>10시 ~ 다음날 번개까지~ : 방이동에 있는 수양사우나(찜질방) 혹은 추천하는 곳으로 go~go~(회비:싯가^^)</P>
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<P><FONT color=#e31600 size=3><STRONG>댓글 요령 : </STRONG></FONT></P>
<P>일정 1부터 4까지 참석 / 연락처 : 018-320-0709</P>
<P>일정 3부터 4까지 참석(5시까지 칼국수집에 갈께요 저녁 함께 먹어요~) / 연락처 : 018-320-0709</P>
<P>일정 3만 참석(전 인라인만 신나게 참석!!) / 연락처 : 018-320-0709</P>
<P>기타 등등~</P>
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<P><STRONG><FONT color=#e31600 size=5>참여하실 달자님들은 댓글 필수입니다.</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG>본 공지는 정모 공지입니다.</STRONG></P>
<P>토요일은 정모하는 날이거든요....^^</P>
<P>정회원이 정모 주관해야 하는 4주차에 왜 달자걸(맨)이 올리냐구요? 인정 못하겠다구요?^^</P>
<P>달자걸(맨)의 BASE는 정회원이니~ 그냥 정회원이라고 인정해주세요...^^</P>
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카페 게시글
『소식』 정모와 번개
[정모]
정회원 주관 4주차 정모(8월23일, 토) - 5종 이벤트 정모(찜방 추가요~)
이재혁
추천 0
조회 490
08.08.22 11:13
댓글 47
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첫댓글 완전 철인 4종경기다....^^
8월에 75kg이 목표인데요~ 요즘 과식했더니 다시 82kg이 되었거든요.....8월 중 앞으로 남은 두번의 토요일과 두번의 일요일은 아침부터 밤 늦게까지 빡시게 움직여보려구요.....^^
내일은 꼬옥 나갈겁니다 그런데 신발등 기타 장비는 어떻게 구매해야 하지? 먼저 구경이나 해보고 엄두가 나면 살까요?
그러세요^^ / 신용카드 한장 들고, 운동하기 편한 복장으로 6시에 올팍 오시면~ 장비구입 도와드리겠습니다. / 비오면~ 나오지 마시구요....^^ / 연락처 꼭 챙겨서 나오세요~ 나오셔서 어디 있는지 해매지 마시구요.....^^
저요.. 3~4만 참석요.. 여자의적 기미도 무삽꼬요.. 수영도 못해용..^^ 비안왔음 좋겠어요..
비와서 오늘은 패스
비안오는디~~~~~~~어딘데 비가와요
아침부터 산보까지끝내면 집에서 기절하듯 잠들겠군요;;;-ㅅ -; 저두 쌩얼의 압박과 뱃살의 튕김이 무서워 수영장은 패스하고~ 3번4번 참석하겠습니다요..ㅎㅎ
3,4참.........아침부터 나가면 마눌님후환이 두려움
ㅋㅋㅋ송짱!!
시댁에 결혼식 있어서 패스.
전 일끝나고 뒷풀이 하면 참석이요 ㅋ
주혁이 전화번호가 몇번이더라............일 끝나고~ 전화 줘~
맘만^^
저는 찜질방이 좋지말입니다..^^
너 군대갔다왔냐? 영말투가~~
병장제대 했습죠..ㅋㅋㅋ
이날 초등학교 모임이 있는것 같은데.. 가능하면 3번 참석하는쪽으로요...
아..찜질방 무쟈게 땡긴다.. 미역국 백반먹구 맥반석 계란에 살짝얼은 식혜루 마무리.. 캬~~
거침 없이 달려와~~ ㅋㅋ
고딩들 수행평가때문에토 주말 퍄노 레슨의 압박으로 패쑤~ㅠ.ㅜ
매번 느끼는 거지만 회장님 정말 고생이 많으세요... 저렇게 계획짤라믄 정말 많은 준비가 필요할 텐데...^^;; 정말...화이팅입니다!!!!!! 전 3번 참석후 뒤풀이 있음 참석이요~^^
일단 3번 참석
아우 저는 토욜날 근무하므로 패쑤~아침부터 다 땡기는데 ㅠ.ㅠ 즐겁게 노세용^^
다안해도 좋으니...비만 안오길..ㅠㅠ
비 안올듯 ㅋㅋ합니다
1부터 4까지 다 한번 해보고 싶은데..체력이 받쳐줄지.. 3번, 4번 참석하겠습니다.
몇번을 할까나 음...................ㅋㅋㅋ
전 3번 참석..^^
저는 3번 참석
비오지마세염 
제발,,,,흑흑
3번 출석~
저는 일을 해야 되서 패스요ㅠ.ㅠ 재밌겠는데 언제쯤 전 주말에 참석 할수 있을래나!!
3번 참석..
3번 참석~ 신입회원인데..좀 떨리네요 ^^
저두 3번 참석이요
첨가요
잘 부탁드립니다...^^
오랜만에 갖는 여유로움!! 골라노는 즐거움 ^^
행님~ 복수전 해야죠??
복수전 올팍 20바퀴 ㅎㅎ
3번 참석합니다~
저도 3번 참석합니다..
상황봐서 애들이랑 즐겁게 3번 참석 해볼랍니다^^
3만 참석할께요 ^^
저도 오늘 3번 참가하고 싶어요..첨인데 기대되요~^^아직 인라인 구입 안했는데 사부님들 많이 도와주세요~>ㅁ<
3번 부터 참석 하고 싶어요...
3,4 참석 ㅋㅋ
다들 3번? 난두나두 3번이염
ㅡㅡ;;; 난 오늘 출근.... 찜방도 못가겠네 ㅡㅡ;;
란 들 하세요... 안전
