하루에 100알씩 드시다니요..
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성인은 하루에 3번 5~10알 정도 먹으면 되구요..
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저 같은 경우는 식후 30분이나 밥먹고 생각나면 그냥 먹거든요..
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약이 아니라.. 건강 보조제니까요.. 너무 의식하실 필욘 없구요.
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그래도. 시간을 지키는제 좋겠죠.
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저는 먹은지 한달가량 되어 가는데.. 별 반응 없네요.
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그리고, 변비 문제는 저도 처음에는 조금 그런현상이 있었어요.
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변색깔도 클로렐라색하고 비슷한 초록색이구요...
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꼭 클로렐라가 아니더라도 변비에는 아침에 기상하고 나서 물 마셔주는게
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제일 좋더라구요.. 냉수로 드시면 탈나실수도 있으니까 그냥 상온의 물을
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마시는게 위에 부담도 가지 않고 좋습니다.
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그리고, 자주 물 마셔주시구요. 저도 물 많이 마시는 편인데..
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몸에는 별 반응은 없는데 조금 좋아진거 같습니다. 저는 갑자기 찬물에 샤워하거나
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땀흘리고 안 씻어 주면 그렇더라구요.
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그리고, 햇빛에 노출되면.. 피부 두꺼워지고...참.. 죽어야지..
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다래에선가..어디서 추출물이 아토피에 좋다고 그러는데..
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다래를 먹던지 해야지..원..
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저는 스킨 테스트 할 생각입니다.. 그럼. 모두들 화이팅.
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